LOSE WEIGHT BY EATING MORE

더 많은 음식을 먹고 체중을 잃을

이 응용 프로그램은 당신이 무게를 잃을하지만 당신은 건강한 식단과 신체를 유지하는 데 도움이됩니다 도움이 될뿐만 아니라 어떤 걸릴 당신에게 음식의 세부 사항을 제공합니다.

믿거 나 스킵 식사 바와 같이하지, 지나치게 칼로리를 제한하는 체중 감량 프로그램은 실패를 설정합니다. 당신의 몸은 기아를 방지로 절단 칼로리가 너무 적은 칼로리 (또는 너무 적은 식사)를 소모하기 때문에 체중 감량에 반대 식욕 증가와 낮은 포만감에 이르게됩니다되는 지점이있다. 당신은 당신이 배고프고 불만을 느끼고있을 때 열심히 당신의 건강한 식생활 목표를 구현할 수 있습니다. 그리고 당신은 궁극적으로 당신이 아래 먹는에 이상 먹는주기를 감소하는 원인이 갈망에서 겪게됩니다.

당신의 몸은 선택을 할 것입니다 : 체지방을 잃거나 근육을 잃게됩니다. 부적절 연료 몸은 칼로리를 태우는 근육이 아닌 지방을 떨어 선택합니다. 근육량의 과도한 손실은 신체 구성 또는 건강의 개선없이 체중 감소에 이르게. 이것은 당신이 좌절하고 체중을 끊임없이 싸우고 떠난다.

이제까지 당신의 체중을 관리 할 수있는 더 즐겁고 성공적인 방법이 될 수 있다고 생각하십니까? 이 그것은 간단하다 : 더 자주 대량의 음식을 먹는다.

칼로리를 제어하고 균형 잡힌 식사와 간식을 먹는하고 있는지 확인하기 위해 식사 계획을 만듭니다. 일관된 식사 패턴은 당신의 에너지 레벨, 식욕, 욕망, 혈당과 인슐린 수치를 제어합니다. 플러스 - 먹고 규칙적인 식사와 간식은 부분 컨트롤을 연습하고 휴식 신진 대사를 연료 도움이됩니다.

빠른 체중을 많이 잃게하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

그러나 그들의 대부분은 굶주리고 만족 할 것입니다.

당신이 철 의지력이없는 경우, 다음 기아는 신속하게이 계획을 포기하게됩니다.

당신은 무게를 잃고 자신을 굶어 필요가 없습니다

당신은 건강 상태가있는 경우,이 계획은 약물에 대한 필요성을 줄일 수 있기 때문에 변경하기 전에 의사와 상담하십시오.

탄수화물을 줄이고 인슐린 수치를 낮춤으로써, 당신은 호르몬 환경을 변경하고 몸과 뇌가 체중을 잃고 "싶다"는합니다.

이 획기적으로 대부분의 사람들이 기존의 체중 감량 방법과 실패하는 주요 원인을 제거, 식욕과 기아 감소에 이르게.

이 작업은 일반 저지방, 칼로리 제한 다이어트 (38, 39, 40)로 2 ~ 3 배의 무게까지 잃는 것으로 입증되었습니다.

성급한 사람들에 대한 또 다른 큰 장점은 물 무게의 초기 강하가 빠르면 다음날 아침과 규모에 큰 차이로 이어질 수 있다는 것입니다.

나는 당신이 무게를 잃는 당신의 여행 동안 유용이 응용 프로그램을 찾을 수 있기를 바랍니다.

이 응용 프로그램을 좋아한다면 매장에 대한 긍정적 인 검토 및 / 또는 등급을 떠날 것을 잊지 마십시오. 또한 가족 및 / 또는 친구와 함께이 응용 프로그램을 공유하고 고려하시기 바랍니다.