Inside Online

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Inside Online – 좋아하는 Inside Flow & Inside Yoga 수업과 워크샵을 온라인으로 시청하세요!

내부 방식을 연습하는 이유는 무엇입니까?

우리는 왜 전통적인 요가 수련에 도전하는가? 교사 훈련에서 과학을 강조하는 이유는 무엇입니까? 우리는 왜 변화를 수용하는가? 간단히 말해서 변화는 삶의 본질이며 요가는 우리와 함께 진화합니다. Inside Flow & Inside Yoga의 사명은 귀하가 신체적, 정신적, 정서적 수준에서 더 건강하고 행복하게 살 수 있도록 힘을 실어주는 것입니다. 우리는 행복이 내면에서 시작된다고 믿습니다!

독점 콘텐츠

Inside Online에서는 공식 앱을 통해서만 이용할 수 있는 Inside Yoga 워크샵, Inside Flows 및 Summit 라이브 스트림에 대한 독점 액세스를 제공합니다. 이 독특한 콘텐츠는 다른 곳에서는 찾을 수 없습니다. 공인 강사가 지도하는 최신 요가 트렌드와 기술을 집에서 편안하게 경험해 보세요.

--- 우리의 독특한 접근 방식 ---

Inside Flow: 요가와 음악의 완벽한 조화

현대 음악과 역동적인 움직임이 당신의 요가를 즐거운 경험으로 바꿔주는 Inside Flow를 만나보세요. 김영호 선생님의 지도를 통해 빠르게 몰입 상태에 도달하여 스트레스를 줄이고 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다.

궁극적인 흐름 상태 달성

Inside Flow는 현대 음악과 유연한 움직임을 결합하여 독특한 요가 경험을 선사합니다. 글로벌 커뮤니티와 김영호 선생님의 지도를 받아 기쁨과 자부심을 느낄 수 있는 짧고 효과적인 운동을 즐겨보세요.

과학 기반 요가

우리는 최신 과학적 통찰력을 우리의 실천에 통합하여 요가에 혁명을 일으키고 있습니다. 우리는 해부학에 중점을 두어 변하지 않는 전통적인 관행과 달리 현대적인 라이프스타일에 맞는 건강한 정렬을 보장합니다.

효과적인 의사소통

우리의 교육 기술은 신체 언어, 음성 변조, 터치 및 음악을 활용하여 학습 경험을 향상시키고 요가를 접근 가능하고 즐겁게 만듭니다.

실용적인 해부학

우리 수업은 최신 해부학 및 생리학 지식을 바탕으로 모든 자세와 조정이 유익하고 안전하다는 것을 보장합니다.

교리 없음

우리는 최고의 선생님이 당신 안에 있다고 믿습니다. 우리의 접근 방식은 근거가 있고 엄격한 전통에서 벗어나 귀하의 신체에 딱 맞는 느낌에 중점을 둡니다.

--- 인사이드 플로우란? ---

Inside Flow는 단순한 빈야사 수업 그 이상입니다. 선택한 음악의 리듬에 맞춰 몸이 노래하는 여행입니다. 펑크 록이나 클래식 음악을 들으며 휴식을 취하든 Inside Flow는 음악적 선호도에 맞춰 전통적인 빈야사 요가를 표현적이고 역동적인 수련으로 바꿔줍니다. 힙합부터 팝 음악까지 느리고 빠르며 경쾌하고 편안한 노래로 구성된 시퀀스를 경험하여 요가 수련을 즐겁고 독특하게 만들어보세요.

--- 인사이드 요가란? ---

인사이드 요가(Inside Yoga)는 전통적인 수련과 현대 과학적 통찰력을 혼합한 요가에 대한 현대적인 접근 방식입니다. 우리 수업은 현대 생활이 신체에 미치는 영향을 고려하여 건강한 정렬에 중점을 둡니다. Inside Yoga는 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 향상시키는 지식과 기술을 제공합니다. 우리의 인증된 강사들은 엄격한 교육을 받아 모든 세션에서 높은 수준과 전문적인 지도를 보장합니다.

--- 인사이드 온라인의 특징 ---

독점 스트리밍

Inside Yoga 및 Inside Flow의 독점 워크숍과 라이브 스트림에 액세스하세요. 집에서 바로 요가 세계의 최신 트렌드와 기술을 받아보세요.

맞춤형 수업 찾기

스타일, 난이도, 시간, 강사별로 정렬하여 일정과 기분에 딱 맞는 수업을 찾아보세요. 이동 중에도 연습할 수 있도록 오프라인으로 수업을 다운로드하세요.

전문가와 함께 훈련하세요

우리의 인증된 강사들은 귀하의 한계를 뛰어넘을 수 있도록 영감을 주고, 귀하의 연습을 향상시킬 수 있는 지도와 동기를 제공합니다.

정기적으로 새로운 콘텐츠

정기적인 업데이트로 지루해하지 마세요. 우리는 지속적으로 새로운 수업과 시리즈를 출판하고 있습니다.

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