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체중 감량을 위한 손쉬운 홈트레이닝. 장비가 필요하지 않습니다!
7분 운동, 사무실 스트레칭 등과 같은 +10가지 유형의 운동으로 남녀를 위한 간편한 가정 운동입니다. 장비가 필요하지 않습니다.
집에서 편안하게 운동하고 전신을 단련하세요.
기능
- 장비 없이 각 운동 방법에 대한 자세한 설명과 함께 집에서 편안하게 매일 운동을 하면 쉽게 체중을 감량할 수 있습니다.
- 훈련 시 각 근육 그룹을 별도로 운동하십시오(어깨, 다리, 가슴, 복근 등).
- 홈 운동 앱에는 이미 유명한 7분 운동이 포함되어 있습니다.
- 사무실에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭 운동으로 책상에 오래 앉아 있는 시간을 견디는 데 도움이 됩니다.
- 각 운동에 대한 전체 가이드는 운동 사진과 운동 방법에 대한 자세한 설명과 함께 포함되어 있습니다.
- 음성 지원 및 카운트다운 타이머가 운동 중 안내를 도와줍니다.
- 체중 감량 또는 기타 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 만큼의 홈 운동을 수행하고 추적할 수 있도록 하는 동기 부여 배지.
- 자신만의 보상 시스템을 설정하고, 경험치를 수집하고, 보상을 받는 데 걸리는 시간을 확인하는 기능.
- 애니메이션 통계로 체중 감량 진행 상황을 모니터링하십시오.
- 앱 개인화를 위한 30가지 이상의 아름다운 배경색.
최신 버전 1.9의 새로운 기능
Last updated on Aug 21, 2024
- Updated libraries.
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