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폼 롤러를 사용하여 트리거 포인트를 마사지하는 물리 치료 앱.
폼 롤링은 근육을 풀고 회복을 가속화하지만 제대로 수행 할 경우에만 가능합니다. 이 앱은 모든 폼 롤러 브랜드 (TPTherapy grid, Blackroll, Hyperice…)와 호환됩니다.
• 근육 긴장 완화.
• 근육 불균형 교정.
• 증가 된 동작 범위.
• 부상 예방.
• 통증 감소.
• 트리거 포인트를 제거합니다.
• 새로운 트리거 지점을 방지합니다.
폼 롤러 마사지는 모든 근육 그룹을위한 특별한 근막 훈련이 포함 된 완벽한 가이드입니다.
• 기본 롤링
• 다리 롤링
• 백 롤링
• 목 롤링
• 전신 강도
• 핵심 강도
Fitify 앱
나만의 개인 트레이너 인 Fitify로 더 강하고, 가늘고, 건강해 지세요.
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최신 버전 1.8.0의 새로운 기능
Last updated on May 19, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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폼 롤러
1.8.0 by Fitify Apps
May 19, 2024