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다이어트를 유지하고 음식과 칼로리를 추적하는 빠르고 쉬운 방법
이 앱은 누구를 위한 것입니까?
• 📈 키, 체중, 나이 및 신체 활동에 따라 체중을 감량, 증가 또는 유지하기 위해 매일 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야 하는지 정확히 알고 싶다면 이 앱이 적합합니다.
앱으로 무엇을 할 수 있습니까?
• 🥗 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방을 계산하고 섭취한 음식을 쉽게 일기장에 기록할 수 있습니다.
• 💪🏻 근육량 증가, 체지방 감소 또는 현재 체중 유지와 같은 목표를 달성하십시오.
• 🏅 운동 선수, 다이어트 중인 사람 또는 건강한 생활 방식을 안내하려는 경우에 편리합니다.
• 👨🍳 앱을 통해 나만의 레시피를 만들고 다른 사용자와 레시피를 공유할 수 있습니다.
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최신 버전 7.3.5의 새로운 기능
Last updated on Mar 2, 2025
- Improved the option to configure the daily calorie budget.
- Added explanation of how calories are calculated in the profile settings.
- Fix some problems related with synchronisation.
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