Core Exercises - Abs Workouts

집에서 할 수 있는 코어 운동으로 복근을 단련하세요. 지방을 태우고 배를 탄력 있게 만드십시오.

근육을 만들고 지방을 자르십시오. 간단한 가이드 운동은 신체의 힘을 증가시켜 균형, 조정 및 자세를 개선합니다.

과학 기반 루틴에서 매일 핵심 운동으로 훈련하십시오. 체육관도 문제 없어요! 어떤 장비도 필요하지 않으며 모든 운동은 집에서나 이동 중에도 단 몇 분만에 완료 할 수 있습니다. 점점 더 강해지고 날씬해집니다.

각 계획은 부상이나 화상의 위험을 최소화하면서 신체가 적응하고 개선되도록 돕습니다. Abs Trainer는 명확하고 따라하기 쉬운 운동을 제공하여 모든 능력 수준에 도전합니다. 오늘 시작하고 몸을 통제하십시오.

풍모

-가이드 코어 운동. 초급, 중급 및 고급 플랜 중에서 선택하여 모든 수준의 교육을받을 수 있습니다.

-계속 성장할 수 있도록 활동을 추적하세요. 운동은 점차 어려워 지므로 신체가 계속 적응합니다.

-볼륨을 지원하는 오디오 코치로 배경에서 자신의 음악을 재생할 수 있습니다.

-가정 운동, 체육관 장비 필요 없음.

법적 고지 사항

이 앱과이 앱에서 제공하는 모든 정보는 교육 목적으로 만 사용됩니다. 전문적인 의학적 조언을 대체하기위한 것이 아닙니다. 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 의료 제공자와상의해야합니다.

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