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벨리.댄스.코어.
“저는 우리 자신의 최고의 모습은 과거에 있지 않다고 믿습니다. 따라서 저는 지금 당장 최고의 자신이 되기 위한 운동을 통해 여성들이 자신감과 힘을 찾을 수 있도록 돕고 있습니다.”- Mariam
내 수업에서 무엇을 기대할 수 있습니까?
훌륭한 음악
많은 에너지
액세스 가능한 옵션
코어 집중 운동
세심하고 상세한 단서
호흡에 대한 더 깊은 자각
당신 자신이 될 수 있는 자유
움직임에 접근하는 방법에 대한 더 나은 이해
강하고 지원하는 여성 커뮤니티
* 수업은 20분에서 60분까지 다양합니다. 벨리 댄스, 줌바, 카디오 댄스는 최소한의 소품을 사용하는 반면, 바레, 요가, 스컬프트, 산전/산후, 필라테스는 매트, 볼스터, 블록, 필라테스 볼, 부티 밴드 및/또는 가벼운 웨이트와 같은 소품을 사용합니다.
기술 수준, 에너지 수준 또는 기분에 관계없이 운동을 사용할 수 있습니다.
나는 당신과 함께 움직이기를 기다릴 수 없습니다!
최신 버전 3.0의 새로운 기능
Last updated on Jan 5, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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BellyDanceCore by Mariam
3.0 by Arketa Fitness
Jan 5, 2023