빠른 불안 테스트를 통해 정신 상태를 모니터링하세요.
불안은 위험이 실제로 존재하든 상상으로만 존재하든 인지된 위험이 있을 때 발생합니다. 그것은 두려움의 감정 상태와 관련된 증상의 척도로 구성됩니다.
증상:
● 공포, 공황
● 떨림(손), 불안정(다리)
● 구강 건조, 호흡 곤란, 심박수 증가, 손에 땀이
● 성능 문제
● 자제력 상실에 대한 걱정
● 낮은 자존감
● 지나치게 높은 기준을 부과하는 행위
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Last updated on Oct 8, 2024
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