당신의 21 주 프로그램 컨테이너, 운동, 물을 추적 할 수있는 방법을 재부팅합니다.
식사 항목과 용기, 운동, 물 - 당신의 21 일 개 프로그램을 추적 할 수있는 방법을 다시 부팅합니다.
21 일 전체는 년 동안 당신의 체중 감소 및 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록에서 최고의 악기되고있다. 우리는 새로운 모양과 스타일이 지난 해 재부팅. 이제 당신의 차례입니다! 해결! 그것을 추적! 를 재부팅합니다!
21 일 전체 재부팅은베이스와 극단적 인 21 일 일정을 제공; 강력한 식사 플래너 스타일 추적 시스템은 당신의 식사 습관을 수정하고, 보고서 관리자 그래서 당신은 측정 및 무게 보고서 (PDF)를 생성 할 수 있습니다. 진행 상황을 확인하고 저장!
컨테이너 추적 : 당신의 식사를 제어!
21 일 전체 재부팅 1 / 2 부분을 뺄 전형적인 클릭 아닙니다. 21 일 전체 재부팅 개별 식사 항목과 당신이 먹는 그 부분에 초점을 당신에게 식사 계획의 도구를 제공합니다.
✔ 모든 계산은 당신을 위해 완료! 합계 (T) 한눈 나머지 (R) 부.
✔ 식사 이름 정의 - 아침 식사, 쉐이크, 점심을 ...
✔ 0.25 부 추적
✔ 편집 컨테이너 부분 언제!
✔ 사용자 정의하고 이십일일에 걸쳐 두 식사 계획을 사용합니다. * 앱 스토어 사진을 참조하십시오.
✔ 초 경쟁 카운트 다운 또는 부트 캠프의 식사 계획 작성 - 일일 극단적 인 식사 계획 2 일.
나는 무엇을 먹었나?
✔ 매일 식사는보고 -보기 / 내보내기를 한 눈에 모든 6 개 식사를 1 개 또는 2 페이지 PDF 보고서로.
내 식사!
✔ 빠르게 식사 계획에 추가 할 수있는 사용자 정의 식사 항목 작성 - 컷을 반복 입력에 있습니다.
식품 목록
✔ 업데이트 된 양념이 최대 식품 목록과 채식 식품 목록을 포함합니다. 만세!
✔ 더 이상 주위에 당신의 책을 들고! 없다
매일 체중 추적
✔ 각 항목과 진행 상황을 볼 수 있습니다.
✔ 무게 보고서 생성 및 저장할 수 있습니다!
무게 진행 차트
✔ 당신이 이십일일를 통해 이동할 때 당신은 당신의 진행 상황을 볼 수 있습니다
★ 저장하고 차트를 공유!
✔ 파운드의 체중을 보거나 메인 화면에 kg을 (설정)
매일주의 사항
✔ 길을 따라 당신의 생각을 추적 할 수 있습니다.
측정
✔ 방법 신체의 변화를 추적!
✔ 전 / 측정 추적 및 사진 후 !!!!
✔ 초점 뷰어 - 전 사이에 사진 후 플립!
추가, 공유 결합 - ★ 초점 뷰어는 사진 후 / 이전에 결합 할 수 있습니다!
✔ 측정보고는 각각의 본체 부 사이의 변화뿐만 아니라 합계 (인치 또는 센티미터) 표시
물 추적기
✔ 우리는 항상 왜 그런 식으로 추적 그래서 8 온스 컵을 사용 마시지 않는다?
✔ (설정에서) 다양한 크기의 물병에서 선택했다.
✔ 온스 / 밀리리터
✔ 편집 수량 언제.
식료품 / 쇼핑 목록
✔ 꼭 가게! 우리는 더 쉽게!
✔ 식료품 점에 여행을 계획! 당신이 승인 된 식품 목록에서 필요한 식품의 목록을 작성합니다.
✔ 자신, 정렬, 주 / 이메일 추가 - 여보 목록을 가져옵니다!
알림
✔ 활성 및 수화있어!
✔ 하루 종일 미리 알림 설정은 물을 마시하고 이동 N 일어나.
수업 과정
✔ 하루에 사용자 정의 운동 추가
✔ 당신의 운동과 자신의 이십일일 프로그램을 구축!
보고서 - 당신이 그것을 볼 수없는 경우 이유를 추적 할 수 있습니까?
(비교 전후) ✔ 측정 보고서
✔ 무게 보고서 (하나의 PDF의 모든 이십일일)
★ 4.4 안드로이드 장치에 대한 PDF 보고서 + ★
★ 모든 장치에 사용할 이메일로 공유 보고서!
그것은 만들거나 버릇 (습관에 따라) 휴식 약 21 일이 몸을합니다. 언젠가 당신은 당신의 식사 습관을 해결하기 위해 몇 사이클을 통해 이동해야합니다. 재부팅도주기 관리자가 포함되어 있습니다. 사이클 매니저? 그 톤은 무엇입니까? 사이클 매니저는 또 다른 21 일 내에 추적하여 이십일일의 끝에있는 능력을 준다. NO MORE 또 다른 라운드를 할 수 귀하의 정보가 손실되지!
지도
기초를 다루는 안내 / 자주 묻는 질문 섹션. 추가 도움을 이메일을 보내 주시기 바랍니다. 고마워요 - 토니
권한
- 저장 권한이 보고서 / 사진 생성에 필요하고 저장합니다.
현대 펜과 종이 회사 및 등록,
시간보다 더 많은 저장 응용 프로그램을 만들기!
하는 미국에서 제작, 컴파일하고, 말을 자랑스럽게 설계,