Бессолевая диета. Советы

무염 식단 : 식단의 기본, 원리, 메뉴, 장단점. 팁

Бессолевая система питания или диета – это полное удаление соленой пищи из рациона. Соль нужна для нормального функционирования человеческого организма. К тому же, она улучшает вкусовые свойства продуктов. Однако ее чрезмерное количество приводит к появлению неприятных симптомов, среди которых повышенное давление, отечность, избыточная масса тела и т.д.

Советы при бессолевой диете:

- В чем суть диеты

- Разрешенные продукты

- Запрещенные продукты

- Бессолевая диета на 1 день

- Бессолевая диета на 4 дня

- Меню диеты на 15 дней

- Старинная бессолевая диета

- Японская бессолевая диета

- Основные правила бессолевой диеты

- Зачем нужна соль

- Что может заменить соль

- Рецепты для бессолевой диеты