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どこへ行っても無料の全身トレーニング
よく訓練
ウェルアプリで自宅からウェルネスとフィットネスの旅をたどりましょう。
無料の全身トレーニングをお試しください。腹筋とコア、腕と肩、臀筋と脚など、さまざまなレベルのさまざまなルーチンを見つけることができます。すべて縄跳びと組み合わせて、ジャンプのエキスパートになり、ウェルアカデミーに参加してください。また、お気に入りのルーチンを保存して、探しているものに応じてトレーニングをより完全にすることもできます。
健康のために自分自身を改善するためのあなたの毎日のトレーニング
自宅やどこからでも移動し続けるための完璧なトレーニングを見つけましょう。例えば：
ジャンプを感じる
気分を盛り上げる
あなたの恐れに直面する
調子を整える
ジャンプを征服する
終わりまで
どこでも、機器なしで
自宅でできるガイド付きトレーニングを進めましょう。ほとんどのトレーニングでは、体重とWellJumpRopeだけが必要です。縄跳びをしていなくても、WellAppを使用できます。私たちはウェルネスの巨大なコミュニティです。
すべてのレベルのトレーニング
ウェルトレーニングアカデミーには以下が含まれます。
•腹筋と芯、腕と肩、臀筋と脚など、体の一部に焦点を当てたトレーニング
•一部のエクササイズは、HIT、ボクシング、ヨガ、筋力、持久力、モビリティのトレーニングによるものです。
•11〜37分のトレーニング
•初級、中級、上級レベル
•低、中、高強度
•機器用の体重と縄跳びを使ったトレーニング
•時限ルーチン
最新バージョン 1.1 の更新情報
Last updated on 2021年08月19日
Two languages included, security enhancements
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Well Training
1.1 by Salago Creative SL
2021年08月19日