水飲むリマインダー: 水時間, 水ログ, 水を飲む リマイン

便利な水飲むリマインダー、水時間、水ログ、私の水は、健康的なライフスタイルを支援します。

水飲むリマインダー💦-毎日飲む必要がある水の量を追跡および計算するだけでな、それを思い出させる水時間でもあるアプリケーション健康的なライフスタイルを最大限に活用するために、正確な時間に十分な水を飲むこと！

水は生活に欠かせないものの一つです。毎日十分な水を飲むことは、健康的な生活を維持するための重要な要素です。健康を改善するだけでなく、体格を改善し、肌を美しくし、体重を減らすこともできます。飲料水は健康に良いですが、どれだけで十分であり、誰もが知っているわけではありません。したがって、水ログが役立ちます

ほとんどの人は、毎日2リットルの水を飲むことが健康に良いと考えています。実際、毎日の体に必要な水の量は、これらの要因に依存します：年齢、性別、体重、気候、毎日の身体活動。より簡単にするために、水を飲む リマインダーが作成されます-それはあなたがあなたの体に必要な水の量を計算し、あなたの毎日の水の摂取量を記録するのに役立ちます。さらに、このアプリケーションは、飲料水の習慣を時間通りに作成して維持することもサポートします！さらに、減量のためのアプリと減量のためのウォータートラッカーを失うのは飲料水です、それはあなたの選択次第です！

私の水の主な機能💦

水飲むリマインダーは、毎日水を飲むことを思い出させます

水計算機は、さまざまなタイプの体の水の量を計算するのに役立ちます

水時間は、日中に飲む水量を追跡します

日、週、月、年ごとに飲料水の量を分析および比較します

毎日の水の目標を促進し、維持する

あなたに合った飲酒ユニットをカスタマイズ

さまざまな種類の飲み物を選択し、その飲み物の水の量を計算するのに役立ちます

En十分な水を飲むことの利点

十分な水を飲むと、免疫システムが向上し、健康が向上します。さらに、水を飲むと、外観が若くて明るくなります。具体的には：

健康的な減量

美肌

ストレスと疲労を和らげる

体を解毒する

血液循環の改善

消化器系をサポート

風邪を予防し、副鼻腔炎を改善する

腎臓結石の予防

水ログの使用方法

B1：あなたの情報を記入してください：性別、体重、毎日の生活時間

これらの指標に基づいて、アプリケーションはあなたの体が飲むべき適切な量の水と適切な飲む時間を分析して計算します

B2：時間を設定⏰アラーム飲料水

通常のベッドと睡眠時間を埋めると、水を飲む リマインダーが生物学的時間に合わせて水のリマインダーを設定します。

B3：毎日水を飲むという目標を設定する

ユーザーは、消費された水の量が完了するたびに、「クラウン」という贈り物を受け取ります。これは、ユーザーが私の水を使用し、毎日水を飲む習慣を維持することを奨励する方法です。

B4：適切なカップの水を選択します🥛

飲料水の量をより正確かつ視覚的に計算できるようにするため、水計算機は次のようにカップごとに5つの水量に分割されます：50ml、200ml、250ml、300ml、350ml。さらに、ユーザーはオプションでカップごとに飲料水の量を入力できます

B5：1日飲むために必要な水の量を完了するようにしてください🎉

最後のステップですが、それは非常に重要です。 水飲むリマインダーは、その日にグラス一杯の水を完了した場合にのみ有効です。がんばりましょう！ 😘

頻繁に水を飲むのを忘れて飲み水の習慣を作りたい場合、水時間は減量アプリとして最も効果的な飲料水です。モダンで使いやすいインターフェースにより、水ログを使用するときに快適に感じることができます。適切に水を飲むと体格が改善され、健康が改善されます。したがって、毎日適切に飲料水の習慣を維持できるように、今すぐ無料で 水を飲む リマインダーをダウンロードして使用してください！