SportlerPlus

すべてのアスリート向けの 100% 無料のトレーニング アプリ

私たちは、情熱、信頼性、専門知識により、お客様の可能性を最大限に発揮できるようお手伝いします。

• チームスポーツに合わせたターゲットを絞ったトレーニング

• 自宅でできる300以上のエクササイズを含むワークアウト

• すべてのアスリートとフィットネスレベル向け

• 進捗状況を追跡する

• いつでもどこでも柔軟に対応

• コーチからのトレーニングに関する推奨事項

• フィットネスプランと課題

• フィットネスと栄養に関するヒント

• 完全に無料

チームスポーツに合わせたターゲットを絞ったトレーニング

スポーツに合わせた追加のトレーニング演習でパフォーマンスを向上させます。フットボール、ハンドボール、バスケットボール、テニスなどのスポーツに合わせた筋力、持久力、安定性、可動性のエクササイズを提供し、ピッチ外でのフィットネス レベルを向上させ、チームを前進させます。

自分でワークアウトを作成する

アスリートプラスがあれば、ジムに通わなくても健康を維持できます。 300 を超えるエクササイズから選択して、総合的なトレーニングを簡単かつ個別に組み立てることができます。私たちはコーチとともに、器具の有無にかかわらず最大限の成功を収めるためのさまざまなワークアウトをまとめました。

すべてのアスリートとフィットネスレベル向け

AthletePlus ワークアウトには次のものが含まれます。

- 上半身、下半身、体幹、全身のワークアウトで、特定の身体部位をターゲットに強化します。

- 筋力、持久力、可動性、ヨガ、サッカー、その他多くのチームスポーツや個人スポーツのためのワークアウト

- 初心者、上級者、プロ向けに異なるトレーニング強度

- 自分の体重または小さな器具を使ったトレーニング

進捗状況を追跡する

アクティビティエリアでは、完了したワークアウトでどれだけ熱心にトレーニングしたかを白黒で確認できます。そこには、完了したユニット、トレーニング期間、消費カロリー、移動距離に関するすべてのデータが表示されます。こうすることで、フィットネスの進捗状況を常に把握できます。 Google Fit からのデータをインポートすることもできます。

時間と場所を問わず柔軟に対応

いつ、どこでトレーニングを行うかはあなたが決めます。リビングルームでも、ベッドルームでも、その他の空きスペースでも、AthletePlus を使えば完全に柔軟に対応できます。個別の時間設定とさまざまな時間の長さのワークアウトにより、ワークアウトはあなたの都合に合わせて完璧に調整されます。

専門家からのトレーニングに関する推奨事項

プロのコーチのお気に入りのワークアウトから選択して、インスピレーションを得てください。コーチに従い、推奨されたトレーニングをすぐに実行してください。

トレーニング計画と課題

トレーニング プランを使用すると、ワークアウトだけでなく、アプリの外でのトレーニングも簡単かつ明確に計画できます。さまざまな焦点を当てた挑戦的な課題もあなたを待っています。

フィットネスとダイエットに関するヒント

AthletePlus マガジンを使用すると、フィットネスと栄養に関する最新のトピックを常に入手できます。私たちは、あなたが最も興味を持っているトピックに関するエキサイティングなコンテンツと貴重な意見を、記事やポッドキャスト形式で提供します。

完全無料

アプリのコンテンツは完全に無料です。

一般取引条件:

https://www.sportlerplus.de/info/48

データ保護規制:

https://www.sportlerplus.de/49

アスリートプラスがお気に入りですか？その場合は、App Store でレビューをいただければ幸いです。

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