Sleep Stories & Meditation

不安を和らげ、集中力と睡眠を与える

安らかな睡眠、心の平安、バランスのとれた健康を実現するための味方である「スリープ ストーリーと瞑想」の心地よいパワーを体験してください。このアプリはメンタルヘルスのための毎日の日課であり、不安を管理し、自信を高め、前向きさを育むのに役立ちます。時間のかかるセットアッププロセスはありません。アプリをダウンロードすると、数分で自分にとって必要なものをリストアップし始めることができます。

心を落ち着かせる睡眠音、ホワイト ノイズ、ガイド付き瞑想、就寝前のストーリーなど、200 を超えるオーディオおよびビデオ プログラムの広範なライブラリに浸ってください。さらに、アプリのヒット ポッドキャスト、睡眠ストーリー、瞑想ポッドキャストを聴くこともできます。このコンテキストはあなたのために設計されました。呼吸が楽になり、集中力が高まり、素晴らしい夜の睡眠が得られるので、すっきりと目覚めて一日を始める準備ができています。

* 深い眠り

* おとぎ話

* 不安の管理

* 体重管理

* ポジティブな考え方

* ヒーリング

* 自信と自尊心

* 毎日の瞑想

* アファメーション

* 感謝

* 楽しさ

* 愛と人間関係

* 引力の法則

* ガイド付き瞑想

* 睡眠音

* 睡眠物語と瞑想のポッドキャスト

今すぐダウンロードして、さまざまな期間の瞑想や睡眠プログラムに無制限にアクセスしてください。インターネットにアクセスできない場合でも、オフラインでコンテンツを聴いたり、ダウンロードしたりできる便利さをお楽しみください。当社のユニークなプレイリスト機能と特別に厳選された昼と夜のプログラムは、すぐにマインドシフトを生み出します。不安を和らげたり、ぐっすり眠ったりしたい場合は、このアプリが最適です。

アプリから睡眠ストーリーと瞑想のポッドキャストを直接視聴することもできます。今すぐサインアップして、7 日間の無料トライアルをご利用ください。 「瞑想のスリープ ストーリー」で思考と感情をコントロールし、体、心、精神に栄養を与えましょう。アプリをダウンロードして、今日から静けさへの旅を始めましょう。