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●美しい姿勢
●体の調和のとれた動き
● 筋肉をつけて体重を減らす
● 関節の可動性、安定性、柔軟性
● 背中と首の柔軟性の向上
●血行改善
Last updated on 2025年02月17日
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Rose Ballet
4.19.1 by Mobifitness
2025年02月17日