歩数計

歩数計で歩数、カロリー、距離の目標を追跡

あなたの人生の健康をお楽しみください

歩数計は、正確なステップカウンターアプリです。フィット感を保ち、このアプリケーションでフィットネスを維持してください。年齢や体力に関係なく、毎日、毎週、毎月の健康記録を追跡します。

歩数計は、カロリー、ペース速度、歩数、および距離を計算します。これらはすべて最高のパフォーマンスのために履歴に保存されます。

減量：

- 歩数計の設定から体重を確認し、それに応じて設定し、活動や他のバイタルで変更する

- 健康フィットネスのトラッキングは、どのダイエットのコントロールとしてもすばらしくすべきです。

スクリーンウィジェット：

歩数計は、デバイスのホーム画面に表示されている手順を使用して歩数を自動的に追跡します。あなたの手やポケットの中のデバイスを取って、それを画面上で見るだけです！

トラックツール：

歩数計は歩いた歩数と他のすべての情報を毎日、毎週、毎月のグラフに表示します。

使い方？

正しい情報を最初に表示するには、選択の感度、目標、あなたのステップの長さ、体重、カロリーとスピードの単位を設定します。

- あなたが歩いている間にあなたのステップを聴きたい、カロリーを燃やしてペースを速くするかのいずれかを設定する

- 再生ボタンをタップすると、歩数カウンター、カロリー、距離、または速度を開始して、ステップ情報を含むグラフにも表示できます。

- 右にスワイプすると、前日までに記録されたデータが表示されます。

- 焼かれたカロリーの数、年齢、性別、体重、ステップの長さを正確に入力してください。

精度を確認する：

*「歩数計の設定」をクリックし、歩数計が歩数を正確に記録していない場合はモードを調整します

*クリーニングツールを使用する場合は、ステップカウンタがシャットダウンしないように、アプリを「無視」リストに追加してください

*誰もが違うので、必要に応じてステップカウンタの感度を調整してください

減量フィットネス：

あなたの体重をチェックし、それに応じて環境設定から設定し、あなたの活動や他のバイタルと変更を関連づけます

- 健全なフィットネス追跡は、どのダイエットにも相応しい

フィットネスコーチ：

あなたのステップを通知し、あなた自身の選択による音声に関する情報をあなたに伝えます

- 「設定」からタイムリーに更新する内容を追跡し、設定する

健康的な習慣をつくる：

歩数計は、毎日、毎週、毎月の健康習慣を構築し、目標を達成するための健全なツールです。

その他の主な特長：

- 30以上の言語で翻訳され、ローカライズされています

- 任意の電話のための最も簡単な歩数計

- アクティビティの追跡、ステップ、消費カロリー、距離とスピード

ステップ、カロリー、体重に合わせた美しい円形進捗表示

重要：

- ペース速度平均として毎分110〜130歩を行うのが最善です。

基本的な目標と標準的な目標は、毎日10,000ステップです。すぐに健康的な食事と減量でそれを達成することを確認してください。私たちはあなたの人生をフィットさせようとしています！

- 一部のデバイスでは、ロックされたときのステップ数が記録されません。これは排他的に各デバイスの仕様に依存し、それはアプリのバグではありません。

- 記録されたステップ数に誤りがある場合は、感度を調整してください。

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