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प्रत्येकमनुष्यकेजीवनमेंइनतीनबातोंकीअत्यधिकआवश्यकताहोतीहै - स्वस्थजीवन、सुखीजीवनतथासम्मानितजीवन。 सुखकाआधारस्वास्थ्यहैतथासुखीजीवनहीसम्मानकेयोग्यहै。

उत्तमस्वास्थ्यकाआधारहैयथायोग्यआहार-विहारएवंविवेकपूर्वकव्यवस्थितजीवन。 बाह्यचकाचौंधकीओरअधिकआकर्षितहोकरहमप्रकृतिसेदूरहोतेजारहेहैंइसलिएहमाराशरीररोगोंकाघरबनताजारहाहै。

「चरकसंहिता」मेंकहागयाहैः

आहाराचारचेष्टासुसुखार्थीप्रेत्यचेहच。

परंप्रयत्नमातिष्ठेद्बुद्धिमानहितसेवने..

'इससंसारमेंसुखीजीवनकीइच्छारखनेवालेबुद्धिमानव्यक्तिआहार-विहार、आचारऔरचेष्टाएँहितकारकरखनेकाप्रयत्नकरें'。

उचितआहार、निद्राऔरब्रह्मचर्य - येतीनोंवात、पित्तऔरकफकोसमानरखतेहुएशरीरकोस्वस्थवनिरोगबनायेरखतेहैं、इसीलिएइनतीनोंकोउपस्तम्भमानागयाहै。 अतःआरोग्यकेलिएइनतीनोंकापालनअनिवार्यहै。

यहएकसुखदबातहैकिआजसमग्रविश्वमेंभारतीयकेआयुर्वेदकेप्रतिश्रद्धा、निष्ठावजिज्ञासाबढ़रहीहैक्योंकिश्रेष्ठजीवन-पद्धतिकाजोज्ञानआयुर्वेदनेइसविश्वकोदियाहै、वहअद्वितीयहै。 अन्यचिकित्सापद्धतियाँकेवलरोगतकहीसीमितहैंलेकिनआयुर्वेदनेजीवनकेसभीपहलुओंकोछुआहै。 धर्म、आत्मा、मन、शरीर、कर्मइत्यादिसभीविषयआयुर्वेदकेक्षेत्रान्तर्गतआतेहैं。

आयुर्वेदमेंनिर्दिष्टसिद्धान्तोंकापालनकरकेहमरोगोंसेबचसकतेहैं、फिरभीयदिरोगग्रस्तहोजावेंतोयथासंभवएलोपैथिकदवाइयोंकाप्रयोगनकरेंक्योंकियेरोगकोदूरकरके 'साइडइफेक्ट' केरूपमेंअन्यरोगोंकाकारणबनतीहैं。

MyBapuji Androidアプリमेंआयुर्वेदकेविभिन्नअनुभूतनुस्खोंकासंकलनकरऐसीजानकारीदेनेकाप्रयासकियाहैजिससेआपघरबैठेहीविभिन्नरोगोंकाप्राथमिकउपचारकरसकें。 आशाहैआपइसकाभरपूरलाभलेंगे。