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Mushaklarni rivojlantirishの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
Mushak、muskullarni ko'paytirish tana、qomatni to'g'rilash va oziqlanish haqida
Mushaklarni tez chiqarishni hohlayapsiz、lekin mashg’ulotlarni nimadan boshlashni va qanday ovqatlanishni bilmayapsizmi？
Unda mushaklarni rivojlantirish uchun mashqlar dasturi sizga yordam beradi。 Sizdan talab qilinadigani bu sabr va mehnatdir。