ML.Fitness Workouts For Women

夢のボディを揺さぶる準備はできていますか?私の自宅トレーニングと食事プランでモチベーションを高めましょう!

体重を減らし、調子を整え、より健康的なライフスタイルを送りたいですか？ ML.Fitness アプリは、フィットネスの旅の中で楽しみ、構造、サポートを求める女性向けに特別に設計されています。

私のフィットネス & 食事プラン アプリでは、次のことが得られます。

ワークアウト

ML.Fitness アプリは、自宅でのワークアウトとファンクショナル トレーニングに関するものなので、自宅でくつろぎながらすぐに結果を得ることができます。ダンベル、レジスタンス バンド、ケトルベルのいずれをお好みでも、目標を達成するのに役立つさまざまなワークアウト オプションをご用意しています。また、自分の体重だけを使用するプログラムをいくつか作成したので、これまで以上に簡単に素晴らしいトレーニングを行うことができます。言い訳は不要です!

- FAT LOSS、FUPA、BACK FAT、BOOTY & THIGHS、HIIT などのさまざまなトレーニング プログラム!これらのプログラムは、ご自身で、またはパートナーと一緒に行うことができます。私、ロンドンさん、約束します…汗をかくようになるでしょう!

- 毎月の課題で、モチベーションを維持し、やる気を維持できます。運動初心者でもベテランのプロでも、これらの課題はモチベーションを高め、順調に進むのに役立つ優れた方法です。

- 一日の時間が限られている方でも問題ありません！ホームワークアウトの時間の長さを選択できます。わずか 12 ～ 15 分で十分な汗をかくことができます。

モチベーション

十分な休息と質の高い睡眠をとることは、気分、エネルギーレベル、および全体的な健康を高めることができるため、フィットネスの目標を達成するために不可欠な要素です.モチベーションを高めるために、このアプリは、リラックスしてすぐに眠りにつくのに役立つさまざまな心を落ち着かせる音や環境音楽だけでなく、独占的なポッドキャストやトークへのアクセスを提供します。

食事プラン

私のアプリは自宅でのエクササイズにとどまりません。また、フィットネスの目標が減量、引き締め、または現在の体重の維持であっても、あなただけに合わせた食事プランを作成するのに役立つ特別な機能もあります。

- カスタマイズ可能な食事プランナー - おいしく、体が健康で活力を維持するために必要なすべての栄養素が詰め込まれています。

- カロリートラッカー - 消費カロリーの合計数と主要栄養素の内訳を事前に計算し、フィットネス目標の進捗状況を監視するのに役立ちます。

- 買い物リスト - ダイエット計画の食事に必要なすべての食材のリスト。この機能により、買い物中に必要な食材を逃さず、不要なアイテムを購入するのを防ぐことができます。

食事プランは、賢明な食事の選択で正しい方向に導くためのものであり、お気に入りの食事を食べるのを止めるものではないことを忘れないでください.シンプルでバランスの取れた食事プランは、体に必要なすべての栄養素が詰まった、おいしくて健康的なものになります!

それがすべてではありません！フィットネスの旅を進めると、次のことができるようになります。

- 進捗状況、成果、水分補給レベルを追跡します。

- 専用のポッドキャストと無数のアップデートにアクセスして、目標に一歩近づくことができます!

- 毎月の課題に参加して、参加できるつま先を維持し、モチベーションを高めます。ライブ ワークアウトは ML.Fitness プライベート facebook グループで行われ、17,000 人以上の女性があなたと一緒にフィットネスの旅をしています!

私は世界中の何千人もの女性がフィットネスの目標を達成するのを助けてきました.減量、トーンアップ、または健康と幸福の改善を目指しているかどうかにかかわらず、私はあなたのフィットネスコーチになりましょう!

今すぐサインアップして、一緒に最高の自分を目指しましょう! :)