Salud Mental

さよならストレス、不安や抑うつを言う、違った人生を見て！

メンタルヘルス

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メンタルヘルスとは何ですか？

現在、世界保健機関は、個人が自分自身の能力を実現し、生活の正常なストレスに対処することができ、生産性と実り仕事、とすることができますすることができたした状態」と心の健康を定義します彼らのコミュニティに貢献します。」

愛、仕事と遊び

そして、あなたはどのようにあることのその状態を取得しますか？したがって、仕事と遊ぶのが大好き能力、などフロイトの精神保健の有名な定義は絶対に有効です。

愛する能力は、あなたが過度に恐れることなく、愛情を与え、受け取ることができる他の人と本物と親密な関係を確立する可能性を指します。働く能力は、あなたが何が1が実行する作業中に一定の誇りを持っていることは理にかなっていることを感じるように、生成的である可能性を指します。再生する機能は、どんなレベルでは、シンボリックアクティビティを楽しむの可能性を意味し、そのような活動で他の人と楽しむこと。

メンタルヘルスは、私たちの感情的、精神的、社会的な幸福を含んでいます。私たちはどのように考えるか、私たちは感じて、私たちは命を扱うとき行動に影響します。それはまた、私たちはストレスを扱う方法を決定する他の人に関連して意思決定を行うことができます。メンタルヘルスは、幼年期や思春期から成人期まで、人生のすべての段階で重要です。

精神疾患は思考、気分や行動に影響を与える可能性が深刻な状態です。精神疾患の多くの原因があります。あなたの遺伝子および家族歴は、ストレスや虐待の歴史と役割だけでなく、彼らの人生経験を再生することができます。他の原因は、生物学的かもしれません。精神障害は一般的ですが、利用可能な治療があります。

メンタルヘルスは、一般的に、幸福と生活の質を達成するために自分の仕事、知的、関係の参加を保証人とその社会文化的環境との間のバランスの状態を言えば、あります。一般に、用語「メンタルヘルス」は、類似の「健康や体調」精神的健康を定義するために使用されるために次のように「精神的健康を直接または間接的に関連するコンポーネントの活動の広い範囲を網羅精神的な健康を与える健康の定義に含ま：「完全な物理的状態、精神的及び社会的福祉及び疾病又は病弱のない単なる不在」

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