Learn Ballet Workout Dance

年齢に関係なく自宅でバレエワークアウトダンスをしながらバレリーナになる方法を学びましょう

Learn Ballet Workout Dance アプリケーションには、フィットネス、柔軟性、姿勢を改善するためのバレエに関する資料が含まれています。このバレエ トレーニング アプリケーションは、初心者から経験豊富なダンサーまで使用できます。ストレッチから始まり、ダンスの基礎練習、バレエのポーズや動きまでバレエダンスを学びます。

Learn Ballet Dance アプリの主な特徴:

1. ガイド付きバレエ ワークアウト:Learn Ballet Workout Dance アプリでは、豊富なバレエ指導を提供します。これらのエクササイズは、ダンスの練習に適したテンポの魅惑的なバレエ音楽とともに、プロのバレリーナによって専門的に指導されます。

2. 柔軟性と分割トレーニング: 段階的に分割する方法を学びます。柔軟性を強化し、体の能力が変化するのを観察してください。

3. 全身トレーニングからターゲットを絞った筋肉グループのトレーニングまで、興味に応じてエクササイズを選択します。

4. 実際に目標を設定します。開脚、姿勢の改善、脚と股関節の柔軟性の向上、または毎日の柔軟体操など、さまざまな教材を学ぶことができます。

5. 就寝前にリラックスするための就寝時のストレッチ、良い姿勢で 1 日を始めるための朝のルーティン、さらには初心者向けのバレエ クラスなど、他のエクササイズも学ぶことができます。

Learn Ballet Workout Dance アプリケーションを使用すると、クラシックおよびモダン バレエ ダンスを学ぶことができます。このバレエ トレーニング アプリをダウンロードして、すべてのエクササイズを無料でお楽しみください。自宅で自主的に運動して、バレエダンスのスキルを向上させることができます。