Gym Home Workout: Bodybuidling

自宅とジムでのワークアウト: フィットネスとボディービルはフィットネス目標のアーカイブに役立ちます

このフィットネス アプリは、他の無料のジムやホーム ワークアウト アプリとは一線を画しており、ジムの進行状況トラッカーとワークアウト プランナーを提供しており、パーソナライズされたワークアウト日記を作成し、ワークアウト ルーチンを追跡し、自分に合わせた最適なフィットネス ワークアウト プランやボディビルディング セッションを見つけることができます。 。

このカーディオ ワークアウト アプリは、男性向けのトップ ワークアウト アプリおよび女性向けの無料ワークアウト アプリの 1 つであり、男性または女性向けに設計されたジム ルーチンを選択できます。他のメンバーとつながり、初心者のワークアウト、ジムでのお腹のワークアウト、または自宅での腹筋ワークアウトなど、ワークアウトを記録し、質問し、専門家からの回答を受け取ることができます。

この筋力トレーニング アプリで、仮想フィットネス コーチと一緒に自宅やジムで体型を維持しましょう!

体重を減らすこと、筋肉量を増やすこと、または明確な 6 つに割れた腹筋を達成することを目標としているかどうかに関係なく、ホームおよびジムのプランナー フィットネス アプリは、体の目標を達成するのに役立つさまざまな無料ビデオ エクササイズを含む包括的な全身ワークアウト プランを提供します。 。

胸部トレーニング、上半身トレーニング、腹筋トレーニング（お腹のトレーニング）、腕のトレーニング、自宅での全身トレーニングなど、特定の筋肉グループを対象としたさまざまなエクササイズプランから選択したり、脂肪燃焼トレーニングなどの特定の目標に合わせてカスタマイズしたりできます。 、コンディショニングワークアウト、または自重ワークアウト。

フィットネスの旅を補うために、栄養ダイエット プランと組み合わせたすぐに使えるワークアウトにアクセスすることもできます。

このホーム＆ジムフィットネスオンラインアプリを使用する理由は何ですか?

- 有酸素運動アプリの評価とフィードバックに基づいて、フィットネス コーチやパーソナル トレーナーと協力するなど、ボディービルディングに役立つ無料のワークアウト アプリと 300 以上のフィットネス プランを備えたすぐにワークアウトできます。

- 850 以上のエクササイズと高品質ビデオ。エクササイズ、健康、食事に関する詳細な情報が含まれています。

- ダイエット プラン - 減量プラン: 栄養価表とカロリー カウンター付きの 200 以上の食品。

- スポーツ栄養と食事に欠かせないものを加えて、簡単に体重増加と筋肉増強計画を立てましょう

- 体の指数を計算します: BMI、BMR、FFMIなど

- このフィットネス アプリは、体重を減らし、完璧な腹筋を手に入れ、腕と胸を鍛え、増量アプリで健康的な食事を維持するのに役立ちます。

- フィットネス アプリは、必要に応じて食事プランや推奨事項を提供し、運動プログラムを調整します。このアプリは、短期間で体重を減らすこと、シックスパックの腹筋を手に入れること、大きな腕を手に入れること、広い背中を手に入れること、筋肉を鍛えること、または単に体重を増やすことなど、あらゆる種類のワークアウト目標に関する広範な知識を持つプロのトレーナーによってデザインされました。筋肉の定義。

- ワークアウトトラッカー: フィットネストラッカーとワークアウト日記で進捗状況を追跡します。

どのように機能するのでしょうか?

- この男性用エクササイズアプリを自宅で使用すると、独自のカスタマイズ、セット/回数、適切な期間でトレーニングできます。

- 完全にカスタマイズして独自の減量プログラムを開発し、カロリートラッカーとダイエットプランを使用してワークアウトを始めましょう。

- スケジュールを計画し、ワークアウト日記で結果を追跡できます。あるいは、脂肪を減らすワークアウトや男性向けの腹筋運動など、特定の目標に合わせた食事療法を伴うすぐに使えるトレーニング プログラムを選択することもできます。

- フィットネス コーチ アプリは、ワークアウト プランとカスタマイズされたダイエット プランを提供し、30 日間で体重を減らす、減量するなど、目標を達成するための完全なエクササイズと食事プランを含む 30 日間の毎週のワークアウト プランを作成します。お腹の脂肪、筋肉の増強、シックスパックの腹筋、大きな腕や広い胸を手に入れたり、病気や妊娠後の体型を戻したり、これらすべてを自宅で行うことができます。

技術的な問題や改善に関するフィードバックがある場合は、[email protected] までメールでお問い合わせください。