Goals :目標達成、習慣化支援

Goalsは目標達成のための目標設定、目標管理、行動の習慣化、モチベーションアップ、モチベーション維持を支援する機能を提供するアプリです。

Goalsはあなたの目標を達成するために、目標設定、目標管理、行動の習慣化、モチベーションアップ、モチベーション維持に役立つ機能を提供するアプリです。

Goalsは世界的に有名な「7つの習慣」やコーチングの権威であるルー・タイスの「アファメーション」等、多くの自己啓発の書籍を参考に開発しました。

=== 主な機能について ===

目標の設定と通知

あなたの役割やカテゴリー毎に目標を設定します。目標だけでなく習慣化したいことやアファメーションを設定することも効果的です。通知機能を使って毎日設定した内容を確認し、イメージしましょう。画像を併用することでより強く潜在意識に目標を刷り込みます。

プランの設定

目標を入力したら、具体的なプランを設定しましょう。目標毎に目標を達成するためのプランを設定できます。設定したプランはGoogleカレンダー機能と連携することもできます。また、設定したプランの進捗状況の確認もできます。

行動の記録

目標毎にメモの入力ができます。メモの使い方は自由です。画像やテキストを保存することができます。目標を達成までの日記として、行動を記録するのに適しています。

=== モチベーションアップ、モチベーション維持のための機能 ===

目標の共有

TwitterやGoogle+等に目標を投稿することができます。目標を共有し、同じような目標をもった仲間と情報の交換もモチベーションの維持には効果的です。

日毎の評価

日毎のの評価は毎日、能動的な質問（「今日、私は目標達成に向かって進捗するための最善の努力はしましたか?」）を自分自身にするこでとで、目標を達成するための行動の改善します。

「トリガー 自分を変えるコーチングの極意」 マーシャル・ゴールドスミス(著)を参考にしています。

=== 適切な目標管理のための機能 ===

期限や値の設定

ビジネスシーンで使うSMART目標は測定可能で期限が明確である必要があります。期限や目標値/現在値を設定することができます。

バランスや進捗状況の確認

目標のバランスや進捗状況をチャートによりグラフィカルに確認することができます。

より詳しい情報はGoalsのウェブサイトを参照してください:

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