体内総エクササイズは、すべての主要な筋肉を動作するように。
フルボディワークアウトは、あなたが自分の家の快適さで行うことができます最高の演習の一部を段階男性と女性のための偉大な10分毎日の運動ルーチンです。
このチュートリアルでは、この10分間のルーチンにすべての主要な筋肉群を動作するように練習のすべてを兼ね備えた、超高速全身ワークアウトです。
認定パーソナルトレーナーによって実証され、これらの実証済みの演習は、すべての主要な筋肉をターゲットにしています。わずか数分の日は強化し、あなたの体の調子できる支出。
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Last updated on 2015年10月27日
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フルボディワークアウト
1.0 by Abi Apps
2015年10月27日