Eye Fitness

アイフィットネスは、目の健康のための練習のソフトウェア集です

大量の情報は、私たちが毎日消費することを、私たちの目にはすべての時間を痛めなりますので、あなたは目の疲労を感じ始めます。多くの眼の問題の根本的な原因は過度の努力です。あなたは正常な視力を持っている場合でも、あなたの目を休まなければなりません。それ以外の場合は集中して作業した後は、乾燥や赤い目などの症状があるかもしれない、と先見性の欠如。あなたのビジョンは完璧にはほど遠いである場合と、目の緩和が行う必要がありますです！

（ベイツとコルベットの方法と一緒にヨガ、パタパタ刺激、ステレオ画像を含む）このアプリから目の演習と訓練は非常に簡単であり、多くの時間を必要としません。しかし、シンプルさは究極の洗練であることを覚えておいてください。まず第一に慎重にすべての運動の説明をお読みください。説明は動きが滑らかでなければならないと言うなら、それは重要です。あなたが呼吸指示を参照してください場合は、注意を払うし、それらに従ってください。あなたは常に念頭に置いて、そのようなニュアンスを維持する場合は、あなたの演習と残りが最も効果的であろう。

このアプリは、運動の説明だけでなく、目の緩和についての時間やリマインダーをトレーニングについての通知だけでなく、を提供することに注意してください。私たちは強く、あなたがコンピュータで作業しているとき、それはあなたの目を休ませることが重要なので、この機能を使用することをお勧めします。

あなたが視力に問題がある場合は、時間ごとに休憩する必要があります。

（約5分間）このような運動の一時停止は、あまりにも時間がかかることはありませんし、あなたの目が緩和されたら、あなたは簡単にこれらの最小限の時間の損失を補償します。

習うより慣れろ。継続的なトレーニングは、あなたの視力を改善します！