Bellabeat Wellness Coach

Bellabeatの健康とウェルネストラッカーの公式アプリ

- オプションの秘密キー暗号化を備えた女性の健康アプリ

- Vogue、Forbes、Poosh、Elle、Cosmopolitan、Insider などで特集されました

Bellabeat Wellness Coach は、女性向け健康指導のコンテンツを定期的に更新します。パーソナライズされた健康プログラムと高度なテクノロジーにより、100 万人以上の女性が健康の目標を達成することができました。

Bellabeat のデバイス (Ivy、Leaf、Time & Spring) を介して収集されたデータは、アプリを通じて実用的な知識に変換され、フィットネス、美容、マインドフルネス、水分補給と栄養をカバーするウェルネス コンテンツ ライブラリとしても機能します。

プレミアムウェルネスメンバーシップ

Bellabeat Coach は、生体認証、ライフスタイル、ホルモン周期のデータに基づいてパーソナライズされています。ワークアウト ルーチン、瞑想、マインドフルネス エクササイズ、ストレス解消テクニック、目標をサポートする栄養、生理周期、妊娠および妊娠後のガイダンスなどを入手できます。

身体分析とパフォーマンス レポートで毎月の健康データの概要を追跡し、受け取ります。

標準のサブスクリプションとデバイスのオファーについては、当社の Web サイトをご覧ください。サブスクリプションを購入すると:

- 購入確認後、お支払いは iTunes アカウントに請求されます。

- 現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新され、請求されます。

- 購入後、ユーザーはアカウント設定でサブスクリプションを変更し、自動更新をオフにすることができます

- 無料試用期間の未使用部分は、提供されている場合、ユーザーがその出版物の購読を購入すると失効します。

コーチング

生体認証、ライフスタイル、ホルモン周期データに基づいたパーソナライズされたコーチング。減量、フィットネス、ホルモンバランス、睡眠、健康的な老化、親密さ、または一般的な健康と幸福の分野でウェルネスの目標を達成しましょう。

ウェルネス コンテンツ ライブラリ

フィットネス: ヨガ、ピラティス、シェイプと筋力、可動性とストレッチ、有酸素運動、産前および産後のフィットネス

マインドフルネス: 呼吸法、アファメーション、瞑想、バイノーラル ビート、リラクゼーション音楽、自然の音、母親のための瞑想、ASMR など

栄養: ホルモン周期全体を通して体をサポートするパワー成分、周期段階のレシピ、産前・産後の栄養補給とサプリメント

ビューティー：サイクルサポートガイダンス、ハウツービデオ、顔ヨガ、スキンケアアカデミー、DIYスキンケアレシピ

新しいママと妊娠中のママ: 出産と母親になるための準備、瞑想、産後のフィットネス、産後の栄養、妊娠中のフィットネスをガイドする第 4 学期のポッドキャスト

クイックリード: 目標をサポートする記事

活動

- アクティビティの進捗状況に関する洞察

- 歩数、活動時間、消費エネルギー、距離、活動時間を追跡および監視

寝る

- 睡眠パターンを追跡および監視

- 軽い睡眠時間、回復睡眠時間、覚醒時間帯を特定する

-睡眠の効率と質を理解する

マインドフルネス

- マインドフルネスエクササイズでストレスと不安を軽減する

- リーフ/アイビーで瞑想を追跡し、落ち着きのレベルを判断します

- 心臓のコヒーレンスと呼吸数を追跡 (Ivy 限定)

月経周期

-オンデマンド秘密キー暗号化

- 月経周期の期間と段階を追跡します

- 気分、症状、体重、体温を記録します

- ホルモン周期と個人のニーズに基づいたガイダンス

水分補給

- リマインダーを取得し、水分摂取量を追跡し、進捗状況を監視します

- Spring と最適に連携

ストレス

- ストレス管理スキルを学ぶ

- どの生活習慣がストレスに影響を与えるかを確認する

ウェルネススコア

- ウェルネススコアは、昼夜を通して歩数、アクティビティ、睡眠、瞑想、水分補給の進捗状況を示します。

レディネススコア (IVY+)

-身体の準備状態を測定する生体認証フィードバック

- 体温、心拍数、呼吸数、心臓のコヒーレンスを追跡します

-生体認証による洞察によりワークアウトを最適化

洞察

- 有益なビデオと記事

-健康習慣を改善するための知識、最適な生体認証フィードバックのベストプラクティス、月経周期ガイダンスを得る

統合

Leaf、Ivy、または Time で測定した特定のデータを Google Fit アプリに同期します (オプション)

アップデート用

特定のアップデートによる変更点の詳細については、[email protected] までお気軽にお問い合わせください。

利用規約: https://bellabeat.com/terms-of-use/