Artistic Yoga

Bharat Thakur の Artistic Yoga で、古代のヨガのテクニックを学び、実践します。

バーラト・タクール博士によるアーティスティック・ヨガは、現代人のニーズを満たすために特別に設計された変革的な実践です。心、身体、精神の可能性を解き放つ、真に魔法のような体験となるさまざまな要素が組み込まれています。アーティスティック ヨガのユニークな特徴と、それがどのように個人の進化を次のレベルに引き上げるかについて説明します。

1. 変革的な実践

2. 総合的なウォームアップ

3. フィットネスのあらゆる側面を統合

4. 特定の筋肉群をターゲットにする

5. 個々のニーズに適応する

6. 太陽礼拝:有酸素運動と敏捷性のために

7. 個人的に厳選: ダイナミックかつ進化

8. 高度な姿勢の実現

9. みんなのヨガ

10. クリヤスの定期的な練習

11. 深い呼吸ワークを重視する

12. すべてのセッションは瞑想につながります

13. 外部ヨガの 5 つの側面をすべて組み込む

14. パタンジャリ・ヨガ・スートラに根ざした哲学

15. 研究主導の方法論

16. 経験豊富な教師

17. 総合的なアプローチ

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バーラト・タクールについて

バーラト・タクールは、世界中で数多くの瞑想ワークショップ、ヨガセッション、企業ヨガワークショップを行ってきた国際的に認められたスピリチュアルマスターです。華やかな性格と、驚くと同時に愛おしい比類のない率直さを兼ね備えたバーラト・タクールには、彼の膨大な知識、深い洞察力、力強い存在感、そして慣習的な振る舞いを無視する姿勢を高く評価する世界中の学生の忠実な支持者がいます。彼は自分の矛盾を幸せに生きる男であり、それは深遠なものと悲惨なものを受け入れる彼の人生哲学に不可欠なものです。