7 Minute Workout - Abs Workout

6パックを取得し、家庭で寝具を持たない腹筋トレーニング

1日7分で6パックの腹筋を取得する方法は？

自宅で体重を減らして腹筋を発達させる方法は？

忙しい仕事、運動する時間がありませんか？

7分間腹筋運動-男性向けホームトレーニングは、これらの質問に答えるのに役立つアプリケーションです。 1日7分で、この優れたボディービルアプリケーションは、6パックの筋肉とバランスの取れたボディを構築するのに役立ちます。エクササイズはすべての人を対象に設計されており、自宅やどこでも、いつでも機器を使用せずに、ジムに行くことなく実行できます。

7分間腹筋運動-男性向けホームトレーニングには、腹部の筋肉、脚、to部、胸部、腕の運動だけでなく、全身の運動もあります。すべての演習は、ボディービルダーによって設計および設計されています。 7ミニッツシックスパックを使用したハードトレーニングは、わずか30日間のチャレンジで腹筋、体重減少、バランスのとれた体を提供します。

6パックの腹筋-腹筋運動は、筋肉を早く構築し、健康を改善する秘bringsをもたらします。3D画像とビデオを使用すると、運動中に正しい運動を行っていることを確認できます。

7分間の腹筋運動の特徴-男性のためのホームワークアウト：

* 6パックの腹筋とより健康な体のために1日7分。

*次のような世界的に有名なクランチエクササイズ：クロスアームクランチ、自転車クランチ、リバースクランチ…

*体重を制御し、筋肉を強化するための運動。

*トレーニング時間と休憩時間のカスタマイズ可能な変更。

*毎日の練習用にカスタマイズ可能なリマインダー。

*アニメーション3D画像とビデオ。

*運動の自動記録、体重チャート、Body Mass Index（BMI）

* 7分間腹筋運動-誰でも、いつでも、どこでも、男性に適したホームトレーニング：初心者、プロ、男性、高齢者...

自宅でのトレーニング

1日7分で自宅で6パックのチャレンジを受けられます。

ホームワークアウト機器なし

すべてのエクササイズは、どこでも自由に練習できるように設計されており、腹脂肪燃焼を効果的に支援します。

フィットネスコーチ

すべてのエクササイズは、プロのフィットネスインストラクターによって開発されています。鮮明な3Dビデオによる詳細なトレーニングガイド。