পড়া মনে রাখার দুর্দান্ত কৌশল

সহজেপড়ামনেরাখারকৌশল

পড়ামুখস্তনাকরেমনেরাখারউপায়জানাথাকলেজীবনেরসকলক্ষেত্রেসাফল্যনিশ্চিত。 জীবনেরসাফল্যঅনেকাংশেইনির্ভরকরেপ্রাতিষ্ঠিনিকশিক্ষারভালফলাফলেরউপর。

কিভাবেভালফলাফলকরেছনপড়ামুখস্তকরেনাপড়ামনেরাখারকৌশলঅবলম্বনসেটাকারওচিন্তারবিষয়নয়。 হ্যাপ্রাইমারীলেভেলেহয়তোপড়ামুখস্তকরেভালরেজাল্টকরাসম্ভবকিন্তুউচ্চ-শিক্ষারক্ষেত্রেতাএকেবারেইঅকল্পনীয়。

বড়পর্যায়েপড়ারব্যাপ্তিথাকেঅনেকবেশি、গাদাগাদাবই、গবেষনাপত্রপড়েমুখস্থকরাপ্রায়অসম্ভব。 তাইউচ্চপর্যায়েপড়ামনেরাখারকৌশলঅবলম্বনকরলেভালফলাফলেরসাথেপড়াটাজ্ঞানেরুপান্তরহয়েযায়。

পড়াশুনা/পড়ালেখাঅত্যন্তমজারএকটিকাজআবারঅনেকেরকাছেইখুবইবিরক্তিকর。 এটানির্ভরকরেব্যাক্তিসত্বরউপর、তবেপড়াশুনা/পড়ালেখাকরারপ্রকৃতমজাকেউযদিএকবারপেয়েযায়তাহলেটেবিলথেকেতাকেটেনেতুলবেকারসাধ্য。

একটানাপড়ামুখস্থকরতেথাকলেসবারভেতরেইএকটিবিরক্তিআসতেপারে。 কিন্তুযদিবুঝেবুঝেমনেরাখারকৌশলঅবলম্বনকরেপড়েতাহলেঅবশ্যইতিনিপড়াশুনারপ্রকৃতিরসআহরণকরতেপারবে。

চিকিৎসাবিজ্ঞানীদেরমতে、মানুষকোনকিছুরপ্রতিআকর্ষণঅনুভবকরলেতাসহজেইমস্তিষ্কেমেমরিবাস্মৃতিতেরূপান্তরিতহয়েযায়এবংতাস্মৃতিতেদীর্ঘস্থায়ীহয়。 পড়ালেখাকরারপ্রতিআকর্ষনবাড়ানোরঅন্যতমএকটিউপায়পড়াররুটিনবৈচিত্রময়করা。

গদবাধানিয়মেপড়তেথাকলেএকসময়এঘেয়েমিচলেআসতেপারে。 মানুষেরশরীরেযতবেশিএনার্জিথাকেমস্তিস্কততবেশিভালকাজকরতেথাকে、তাইসকালেরদিকেইসবথেকেকঠিনবাজটিলবিষয়গুলোপড়াউচিৎ、তাহলেতাখুবদ্রুতআয়ত্বেআসবে。

আবারপড়াশুনাকরারসময়কালারিংসইনপেনবাহাইলাইটমার্কারব্যাবহারকরলেপড়ায়মনোযোগবাড়াতেসাহায্যকরে。 আবারজ্যামেতিককোনবিষয়হলেলিখেলিখেবাছবিএঁকেপড়ারঅভ্যাসএককাথায়পরীক্ষায়ভালকরারচাবিকাঠি、লিখেলিখেপড়লেযেমনলেখারঅভ্যাসটাহয়আবারপড়াওপয়েযায়。

আরলেখারকারনেবিষয়টিখুবভালকরেমনেবাস্মৃতিতেগেথেযায়。 পড়ামনেরাখারউপায়জানাযেমনগুরুত্বপূর্নঠিকতেমনিস্মৃতিশক্তিবৃদ্ধিকরারউপায়জানাটাওগুরুত্বপূর্ন。 পড়ারসাময়কনসেপ্টট্রিব্যাবহারকরেপড়লেস্মৃতিশক্তিবৃদ্ধিপায়সাথেসাথেপড়াওখবভালমনেথাকে。 মানুষেরব্রেইনআগোছালোজিনিসমনেরার

তাইকোনকিছুছকবাটেবিলআকারেসাজিয়েনিলেকিংবাকবিতারছন্দবানিয়েপড়লেতাসহজেইমনেরাখাযায়。 পড়ামনেরাখারএইকৌশলকেনিমনিকবলা এরকমঅনেকপড়ামনেরাখারকৌশলআছেযাঅবলম্বনকরেএকইসাথেপড়ামনেকরাএবংস্মৃতিশক্তিবাড়ানোসম্ভব。

মনেরাখারটিপস্----

১）নিজেরউপরবিশ্বাসরাখুন。 সহজকথায়、 "আমিপারব、আমাকেপারতেইহবে"

২）এখনইকাজশুরুকরুন、এখনই。

৩）ঘুমেরসময়নির্ধারণকরতেহবে。 এবংতাকরতেহবেআপনার "বায়োলজিক্যাদ নিয়মিতওযথেস্ট。

৪）সকালহচ্ছেউত্তমসময়পড়ালেখামনন আরওঅধিকউত্তমসময়হচ্ছে、সূর্যোদয়েরএকঘন্টাপূর্বে。

৫）প্রথমেশব্দকরেপড়তেহবে。 এরপরইচ্ছেহ'লেশব্দহীনভাবেপড়তেপপ

6）প্রথমেসম্পূর্ণবিষয়টিএকবার/দু'বারমনযোগসহকারেপড়েতারপরদু'তিনলাইনকরেমুখস্তকরুন。

7）একটানাঅনেকক্ষণপড়তেহ'লেমাঝখানেবিরতিদেয়াউত্তম。 এককিংবাদু'ঘন্টাপরপরঅন্ততঃপাঁচমিনিটবিরতিদিতেহবে。 এসময়একটাগানশুনতেপারেনকিংবাসটানশুয়েপড়তেপারেন。

আরযদিআপনিধর্মেবিশ্বাসীহনতাহলেআপনারধর্মনিয়েভাবুনএবংমুসলমানহলেআল্লাহর "জিকির" করুন。

৮）পছন্দেরতালিকায়মিস্টিজাতীয়খয চিনিরশরবত、সাথেলেবু。 কিংবাশুধুলেবুরশরবত。 গ্লুকোজপানিওপানকরতেপরেন。 সাবধান！ ডায়াবেটিকথাকলেঅবশ্যইএসবপরিহারর "স্যালাইন"কখনোইখাবেননা。 খাবারতালিকায়সবুজশাকসব্জি、ফলফলা স্বাভাবিকপুস্টিকরখাবারখেতেচেস়্ ধূমপানপরিহারকরুন。

৯）অল্পহলেওপ্রতিদিনকিছুনাকিছুপড

10）কমহলেওপ্রতিদিনঅন্ততঃ30মিনিটহালকাশরীরচর্চাকরুন。

১১）প্রতিদিনঅন্ততঃ৫ / ৭মিনিটমনখুলে

১২）অযথাকথাপরিহারকরুন。

১৩）অতিরিক্তরাতকরেঘুমোতেযাবেননা

14）পড়াতেমননাবসলেওপ্রথমপ্রথমঅনিচ্ছাসত্ত্বেওপড়তেবসুন。

এইপড়ামনেরাখারদুর্দান্তকৌশলアプリケーションটিআপনাদেরকেমনলাগলোভালো/মন্দঅবশ্যইজানাবেন。 ধন্যবাদ！