دليل تمارين كمال الأجسام

アプリケーションには、ボディービルダーの世話をするいくつかの優れたエクササイズが含まれています

ボディビル アプリケーションまたはフィットネス エクストリームは、アラブ世界におけるボディビル スポーツのための最初の包括的なアプリケーションであり、ボディビル プレーヤーにとって非常に重要で最も重要な正しいエクササイズが含まれています。それらがなければ、彼らは夢見る結果を得ることができません。筋肉の増強を達成する. これが、私たちがアプリケーションでボディビルプレーヤー向けに正しく必要なエクササイズを提供している理由です。

✪ アプリケーションセクション:

脚のエクササイズ

肩の練習

上腕二頭筋のエクササイズ

上腕三頭筋のエクササイズ

前腕のエクササイズ

胸部のエクササイズ

背中のエクササイズ

お腹の体操

✪ アプリケーションの特徴と機能:

✔ 主要な筋肉と補助的な筋肉を明確にし、体のすべての筋肉をターゲットにするすべてのバーベルエクササイズ

✔ 全身をカバーするホームエクササイズ

✔ ニーズに合わせた研修制度

✔ 練習中のパフォーマンスを調整するための「よくある間違い」セクション

✔ 栄養補助食品に関するシンプルで役立つ情報

✔ シンプルで魅力的なデザイン

✔ 機能に比べてサイズが小さい

✔ パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らす

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