My Program Generator

Il programma di allenamento per eccellenza per atleti di tutti i livelli

My Program Generator è un programma di allenamento completamente adattivo e automatizzato per corridori, nuotatori, ciclisti, triatleti e appassionati di fitness. MPG acquisisce dati reali sulle prestazioni e sull'allenamento e crea un programma di allenamento ottimizzato. Questo programma si adatta e cambia costantemente mentre l'atleta si adatta e cambia. Gli algoritmi MPG sono stati formulati scientificamente attraverso ricerche rigorose e test sul campo per garantire che ogni programma sia altamente accurato e specifico per ogni atleta. MPG fornisce un approccio basato sui risultati e basato su prove scientifiche per la prescrizione di formazione.

Gli algoritmi MPG sono stati formulati sulla base di principi scientifici e sono stati perfezionati e testati su migliaia di atleti, dai principianti ai professionisti. Il sistema MPG è estremamente accurato per ogni tipo di atleta perché prende in considerazione più punti di dati sulle prestazioni e la cronologia dell'allenamento durante la generazione di ciascun programma. Ogni programma di formazione generato è unico per ogni individuo.

Man mano che gli allenamenti vengono registrati nel registro degli allenamenti, il sistema MPG accumula informazioni per aggiornare automaticamente il programma di allenamento. I test delle prestazioni vengono ripetuti su intervalli di 3-6 settimane e questo, combinato con l'allenamento registrato, viene utilizzato per aggiornare e generare automaticamente il nuovo programma di allenamento.

Eventi e gare possono essere aggiunti al sistema e il programma di allenamento dell'atleta verrà aggiornato per preparare l'atleta in modo ottimale per le gare chiave. MPG includerà variabili come data, tipo di gara, distanza e profilo del percorso e combinarlo con le prestazioni e la cronologia dell'allenamento per creare lo stimolo di allenamento ottimale nella preparazione delle gare chiave.

MPG fornisce inoltre automaticamente agli atleti linee guida ottimali sul ritmo di gara per ogni gara in cui competono. Queste informazioni si basano sulla cronologia dell'allenamento e sui dati sulle prestazioni e si sono dimostrate estremamente accurate ed estremamente utili quando si cerca di migliorare i record personali.

Alcune delle nostre testimonianze:

"La personalizzazione, la struttura e il dettaglio di ogni set mi permettono di ottenere il massimo beneficio dal tempo che ho a disposizione per allenarmi"

Anthony Briggs

“Il mio viaggio con MPG è stato fantastico, ho perso 12 kg, ho concluso il mio primo Ironman in 11h: 38m e poi mi sono qualificato per 70.3 Campionati del Mondo in Austria dopo aver concluso 6 ° assoluto a 70.3 SA. Ogni mese i miei tempi migliorano in ogni disciplina quando faccio i test e sembra che non ci sia limite al mio miglioramento delle prestazioni "

Kim Heger