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Come migliorare la tua memoria

"Come migliorare la tua memoria

Non esiste una "cattiva memoria" e tutti possono migliorare la propria memoria, purché non si soffra di perdita di memoria come condizione medica. Se vuoi migliorare la tua memoria, ci sono molte cose che puoi fare, dal mangiare mirtilli all'usare una varietà di strumenti mnemonici. Se sei ottimista e dedito, sarai in grado di migliorare la tua memoria, sia che tu voglia vincere i Campionati mondiali di memoria, superare il test di storia o semplicemente ricordare dove hai messo le chiavi. Se vuoi migliorare la tua memoria, puoi anche utilizzare le mappe mentali o le mappe concettuali.

Una mappa concettuale o diagramma concettuale è un diagramma che descrive le relazioni suggerite tra i concetti. È uno strumento grafico utilizzato da progettisti didattici, ingegneri, redattori tecnici e altri per organizzare e strutturare la conoscenza.

Una mappa mentale è un diagramma utilizzato per organizzare visivamente le informazioni. Una mappa mentale è gerarchica e mostra le relazioni tra i pezzi del tutto. Spesso viene creato attorno a un singolo concetto, disegnato come un'immagine al centro di una pagina bianca, a cui vengono aggiunte rappresentazioni associate di idee come immagini, parole e parti di parole. Le idee principali sono collegate direttamente al concetto centrale e da queste si diramano altre idee.

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