Grounds

Allenati a casa o in palestra con GROUNDS.

Allenati a casa o in palestra con GROUNDS, la community di fitness femminile più nuova ed esclusiva! Prova tutta la motivazione di cui hai bisogno con GROUNDS, la tua nuova app di fitness olistico tutto in uno!

Scopri la tua forza, connettiti e prospera

Unisciti a GROUNDS e sblocca il tuo pieno potenziale. La nostra app offre un'ampia raccolta di programmi stimolanti ma realizzabili, progettati per aiutarti a progredire e sviluppare i tuoi obiettivi di fitness in continua evoluzione. Ovunque tu sia nel tuo percorso di fitness, GROUNDS è lì per fornirti il ​​supporto e la guida di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.

I tuoi allenatori preferiti, una community affine

Unisciti ai nostri personal trainer appassionati e certificati, tra cui la nostra fondatrice e Head Trainer: Heidi Somers insieme a Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore e Teresa Hurtado! Entra in contatto con donne che la pensano allo stesso modo da tutti gli angoli del globo, sostenetevi a vicenda e celebrate insieme i vostri risultati.

Allenati a modo tuo

GROUNDS offre allenamenti per principianti, intermedi e avanzati facili da seguire, tra cui:

- Forza e condizionamento

- HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità)

- Allenamento di bodybuilding

-Cardio

- Allenamento di circuito

- Allenamento a corpo libero

- Prestazioni atletiche

- Allenamento Funzionale

- Allenamenti a casa

- Allenamento a basso impatto

- Recupero e stretching

- Formazione sulla mobilità

… e ancora di più!

Flessibilità e convenienza

Scegli il tuo stile di allenamento preferito: segui un programma strutturato o esplora i nostri allenamenti su richiesta. GROUNDS si adatta al tuo stile di vita, sia che tu abbia attrezzature, nessuna attrezzatura o che tu abbia semplicemente bisogno di un allenamento veloce per le tue giornate impegnative.

Rimani aggiornato con funzionalità potenti

GROUNDS soddisfa le tue esigenze di salute con funzionalità come:

- Descrizioni degli esercizi e dimostrazioni video

- Esercizi sostitutivi in ​​base alla disponibilità dell'attrezzatura

- Accesso illimitato all'esclusiva community GROUNDS per supporto e ispirazione

- Tieni traccia dei tuoi PR e monitora i pesi sollevati in palestra

- Pianifica gli allenamenti in-app e offline nel tuo pianificatore

- Condividi i tuoi risultati sui social con gli amici e la community GROUNDS per una motivazione extra

- Monitoraggio dei pasti da oltre 10 milioni di prodotti alimentari di marca nel nostro database

- Tieni traccia dei tuoi passi, della frequenza cardiaca, del TDEE e molto altro ancora

Integrazione di Google Salute

Sincronizza GROUNDS con Google Health per tenere traccia di tutte le tue statistiche in un unico posto.

Prezzi e termini dell'abbonamento

GROUNDS può essere scaricato gratuitamente e offre due piani di pagamento: mensile o annuale. Le nuove iscrizioni godono dell'accesso esclusivo a una prova gratuita. Il pagamento viene addebitato sulla tua carta di credito, gli abbonamenti si rinnovano automaticamente e puoi gestire e disattivare il rinnovo automatico nelle Impostazioni account dopo l'acquisto.

Unisciti alla comunità GROUNDS

Migliora il tuo percorso di fitness con GROUNDS. Scarica subito l'app e sperimenta la tua massima forza interiore e il tuo potenziamento.

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