Ginnastica facciale antirughe

Ginnastica facciale contro le rughe del viso: esercizi illustrati

Ci sono 43 muscoli della tua faccia. E funzionano come qualsiasi altro muscolo del tuo corpo: se li alleni regolarmente, li renderai più forti. Quindi, se vuoi prevenire l'invecchiamento e il rilassamento della pelle del viso, allena i muscoli facciali e vedrai presto i risultati.

La nostra App è felice di condividere con te 7 esercizi facciali semplici ma molto efficaci. E non perderti il nostro bonus alla fine dell'articolo: scoprirai quale vitamina puoi usare per ringiovanire il tuo viso.

COSA SONO GLI ESERCIZI VISO ANTI-AGE?

Gli esercizi facciali antietà comportano tecniche che facilitano la contrazione dei muscoli e della pelle del collo e del viso. Questi esercizi sono indicati anche come face yoga o esercizi per il viso che sono considerati metodi efficaci che aiutano a far sembrare una persona più giovane.

Negli ultimi anni, lo yoga del viso è diventato una routine popolare che sia gli esperti che le personalità famose giurano a causa dei suoi effetti sul ripristino del proprio aspetto giovanile. Queste affermazioni sono state supportate da una ricerca che ha rivelato i risultati dell'impegno quotidiano in esercizi facciali antietà e come contribuisce a ottenere un aspetto giovanile.

ALLENAMENTI VISO ANTI-ETÀ: COME FUNZIONANO

A differenza dei muscoli che si trovano in altre parti del corpo, i muscoli facciali sono attaccati alla pelle. Se noterai, una volta che i muscoli facciali si muovono, anche la pelle del viso si muove. In poche parole, è così che si formano le espressioni facciali.

Tuttavia, oltre a consentirti di esprimere te stesso, le tue espressioni facciali hanno anche una storia diversa da raccontare. Se fatto ripetutamente, questo può portare alla formazione di rughe. E quando invecchi può portare a rilassamento cutaneo.

Tuttavia, questo non dovrebbe essere il caso se farai parte della tua routine di esercizi facciali antietà. Per informarti ulteriormente, ecco come funzionano gli allenamenti facciali o gli esercizi facciali:

✓ Mira ai muscoli del viso e del cuoio capelluto.

✓ Tonifica e stringi i muscoli facciali.

✓ Leviga la pelle per prevenire la formazione di rughe.

✓ Migliora la circolazione sanguigna per fornire più ossigeno alle cellule facciali.

✓ Aiuta nell'eliminazione delle tossine.

✓ Facilitare la produzione di collagene ed elastina.

Tutti i meccanismi sopra menzionati sono orientati ad aiutarti a ottenere una pelle dall'aspetto più giovane, elastica, soda e liscia!

Tuttavia, gli effetti dello yoga facciale o degli esercizi facciali antietà dipendono anche da quanto spesso e per quanto tempo li incorpori nella tua routine quotidiana.