MindDiary

Monitora e controlla il tuo umore e con test di ansia, depressione e autostima

Presentazione di "MindDiary - Il tuo diario privato per il monitoraggio della salute mentale e dell'umore" 📔😊:

MindDiary è il tuo diario personale e privato progettato per prendersi cura della tua salute mentale, della gestione dell'umore e del benessere emotivo. Questa app completa offre una varietà di funzionalità per aiutarti a monitorare e comprendere i tuoi stati d'animo, praticare la cura di te stesso e trovare momenti di gratitudine nel tuo viaggio emotivo.

⭐⭐ Caratteristiche principali di MindDiary:

🎭 Controllo dell'umore: registra il tuo umore e le tue emozioni quotidiane in un'interfaccia intuitiva. Usa le icone per identificare rapidamente le tue diverse emozioni e stati d'animo.

📈 Monitoraggio dell'umore: monitora il controllo del tuo umore nel tempo con grafici e statistiche dettagliati. Ottieni informazioni sui fattori che influenzano il tuo umore e impara come affrontare i cambiamenti emotivi.

🧠 Test psicologici autosomministrati: esplora una varietà di test psicologici autosomministrati per un'analisi più approfondita della tua salute emotiva. Ottieni preziose informazioni su ansia, stress e depressione in modo pratico e conveniente.

🌟 Sfide per il bene: affronta sfide quotidiane preparate con cura per promuovere il benessere e sviluppare abitudini sane. Coltivare la gratitudine, praticare la riflessione e incoraggiare la cura di sé.

🌬️ Esercizi di respirazione: scopri uno strumento di respirazione per ridurre l'ansia, calmare la mente e ripristinare l'equilibrio emotivo.

📊 Statistiche avanzate: monitora i tuoi progressi con statistiche e grafici dettagliati, offrendoti una visione completa del tuo benessere emotivo e della gestione dell'umore.

📅 Anno in pixel: visualizza le tue emozioni nel corso di un anno con la funzione "Anno in pixel", che ti consente di notare i modelli stagionali nei tuoi umori e stati d'animo.

☁️ Backup e ripristino: la tua privacy è la nostra massima priorità. MindDiary non salva alcun registro sui nostri server. Tutti i dati sono memorizzati localmente sul tuo dispositivo. Inoltre, offriamo la possibilità di eseguire il backup dei tuoi record sul tuo Google Drive personale per garantire che le tue preziose informazioni siano sempre protette.

📂 Esportazione dei dati: puoi esportare i tuoi record in file CSV e PDF per un controllo ancora maggiore sulle tue informazioni personali e sui rapporti

Prenditi cura della tua salute mentale e sviluppa un maggiore controllo dell'umore con MindDiary, uno strumento completo per coltivare la gratitudine, affrontare lo stress e raggiungere un maggiore benessere emotivo. Scarica ora e intraprendi un viaggio alla scoperta di te stesso e alla crescita personale.