Coach Tara

Formazione, alimentazione e mentalità

Riporta la felicità in salute! Unisciti all'allenatore Tara Garrison mentre ti guida attraverso l'allenamento, l'alimentazione e il coaching della mentalità per ottimizzare il tuo corpo e la tua mente dall'interno verso l'esterno.

Goditi gli allenamenti completi con Coach Tara, un piano di allenamento personalizzabile per più livelli di apprendista (da principiante ad avanzato) con allenamenti sia a casa che in palestra, tutorial approfonditi sugli esercizi e tutorial sugli esercizi rapidi, educazione alimentare, video di ricette veloci e la "mentalità" di Tara viaggi", che sono meditazioni ambulanti in splendidi luoghi naturali di tutto il mondo, in cui Tara ti condurrà attraverso una meditazione mentre cammini con lei.

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