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Un approccio semplice agli esercizi di consapevolezza guidata.
apt.mind è un approccio semplice agli esercizi di consapevolezza guidata. Prenditi del tempo per te stesso con attività che vanno da uno a cinque minuti. Personalizza la tua esperienza selezionando tra tre aree di pratica e 11 attività. Con apt.mind puoi anche tenere traccia dei tuoi progressi e visualizzare quanti minuti hai dedicato al tuo benessere. Progettato dall'Institute for Translational Research in Children's Mental Health presso l'Università del Minnesota.Novità nell'ultima versione 1.0.2
Last updated on Apr 3, 2023
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apt.mind
1.0.2 by Regents of the University of Minnesota
Apr 3, 2023