Aperto. Rubinetto. Meditare. Modo molto semplice per sentirsi più calmi e più a proprio agio.
Aperto. Rubinetto. Meditare.
Modo molto semplice per
sentirsi più calmi e più a proprio agio.
L'app è progettata in Giappone.
Basta un tocco per iniziare.
Puoi rinfrescarti la mente e
corpo praticando
3min. Meditazione consapevole
Questo timer è progettato per
Principianti di meditazione.
----------Descrizione--------
Questo è un timer che ti permette di concentrarti
e stai attento al tuo respiro
che è una tecnica molto basilare di
meditazione consapevole.
Ogni volta che giochi, una sessione di 3 minuti
sarà scelto e offerto a caso
quindi ti permette di sperimentare
consapevolezza più facilmente di CD o video.
Attraverso questa nuova e unica app,
puoi iniziare e vedere
il mondo della meditazione
senza difficoltà e
impara diversi facili da fare
tecniche di respirazione.
Se vuoi provare la meditazione
senza problemi,
Se hai provato ma non ti senti
comodo con CD e video,
Questa app è solo per te,
puoi goderti la meditazione
proprio come ti diverti con la tua tazza di caffè.
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* Tipo di app
Timer di meditazione
*Durata
1-30 minuti
(preimpostato per 3 minuti.può essere regolato impostando)
*Audio
Voce femminile
*Linguaggio
Inglese / giapponese
* Prezzo dell'app
Paga solo una volta
Re-download gratuito
NESSUN annuncio da vedere
*Connessione internet
Serve solo per il download.
(Una volta scaricato, non è necessaria alcuna connessione Internet)
----------Come usare----------
Basta aprire l'app,
e solo un tocco può lasciarti
pratica la meditazione di 3 minuti.
01. Apri l'app.
02. Scegli la durata
(l'impostazione predefinita è 3 minuti)
03. Premere start
04. Chiudi gli occhi e segui la direzione audio.
(Viene eseguita una sessione casuale ogni volta)
05. Fine della sessione
-------- Consigliato a --------
Questa app è adatta a coloro che vogliono:
-testa meditazione ma non ho molto tempo da perdere
-Iniziare nuovamente a meditare
-un metodo facile da imparare (non come CD o video)
-Senta calmo e rilassato
-ha sonno di qualità
-Focalizzazione più
-sendere nessun costo aggiuntivo
-use l'app senza pubblicità
---- Cos'è la consapevolezza? ----
La meditazione consapevole è
una tecnica di meditazione senza religione
che è sviluppato in America.
Molte ricerche dimostrano che aiuta ...
- riduce lo stress
- migliorare il sonno
- alleviare l'affaticamento del cervello
- migliorare la funzione cerebrale
- aumentare la concentrazione
- migliorare la funzione immunitaria
- lenire dolori muscolari
Questi sono solo per citarne alcuni
ma vengono segnalati più effetti
in molti articoli scientifici
Al fine di mantenere la mente e
la meditazione di consapevolezza del corpo è sana
praticato da molti professionisti e
celebrità in tutto il mondo:
Una ricerca scientifica ha dimostrato che
meditando 5 minuti x 7 giorni
ha avuto buoni effetti sul cervello.
Quindi iniziamo la meditazione di consapevolezza
con l'app ora per mantenere il corpo e la mente sani.