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वजन घटाने, लचीलेपन और दैनिक घरेलू कसरत के लिए शुरुआती योग ऐप
योग के साथ अपनी सेहत की यात्रा शुरू करें - वजन कम करने, लचीलेपन में सुधार करने और घर पर दैनिक कसरत की आदत बनाने की चाहत रखने वाली महिलाओं और पुरुषों के लिए बेहतरीन शुरुआती योग ऐप। चाहे आप योग में नए हों या ब्रेक के बाद वापस आ रहे हों, यह ऐप आपकी जेब में मौजूद योग स्टूडियो है।
🧘♀️ योग क्यों?
🌟 शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल सही: चरण-दर-चरण मार्गदर्शन के साथ, योग गो शुरुआती लोगों के लिए आसान योग के लिए आदर्श है, जो आपको बुनियादी योग मुद्राओं के साथ ताकत और आत्मविश्वास बनाने में मदद करता है।
🏠 घर पर योग कसरत: किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। महिलाओं के लिए घर पर मुफ़्त योग का अभ्यास करें और हमारे निर्देशित वीडियो सत्रों के साथ दैनिक गतिविधि की आदत डालें।
🔥 वजन घटाने के लिए योग: सभी स्तरों के लिए अनुकूलित वजन घटाने की दिनचर्या के लिए अनुकूलित योग कसरत के साथ कैलोरी जलाएँ। वजन घटाने के लिए हमारी 30 दिनों की योग चुनौती आपको पतला होने और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करती है।
🧘 कुर्सी योग और सौम्य योग: वरिष्ठों या चोटों से उबरने वालों के लिए बिल्कुल सही। गतिशीलता बढ़ाने और तनाव कम करने के लिए वरिष्ठों के लिए कुर्सी योग, सौम्य योग और यिन योग आज़माएँ।
📅 दैनिक योग ट्रैकर: बिल्ट-इन कैलेंडर के साथ प्रगति को ट्रैक करें और दैनिक योग ऐप मुफ़्त मूवमेंट में शामिल हों।
📶 ऑफ़लाइन पहुँच: कहीं भी, कभी भी अभ्यास करें। शुरुआती लोगों के लिए योग ऑफ़लाइन ऐप डाउनलोड करें और इंटरनेट के बिना सत्रों का आनंद लें।
📱 व्यक्तिगत योजनाएँ: महिलाओं के लिए वज़न घटाने के योग ऐप, प्रसवपूर्व योग, लचीलेपन के लिए योग स्ट्रेचिंग और अपनी ज़रूरतों के हिसाब से कोर योग जैसे लक्ष्यों में से चुनें।
शीर्ष विशेषताएँ:
💪 पूरे शरीर के योग व्यायाम
⏱️ 5 मिनट का योग और त्वरित सत्र
🌙 बेहतर नींद के लिए सोने से पहले योग
🧘♂️ शुरुआती लोगों के लिए पुरुषों का योग मुफ़्त ऐप
💕 युगल योग और साथी प्रवाह
🌍 बहुभाषी समर्थन
योग पर भरोसा करने वाले लाखों लोगों में शामिल हों और योग दैनिक कसरत के लाभों को महसूस करें। चाहे आपका लक्ष्य पेट की चर्बी कम करना हो, तनाव कम करना हो, या बस हर दिन बेहतर महसूस करना हो - योग इस सफ़र में आपका साथी है।
🔑 उपलब्ध लोकप्रिय प्लान:
वज़न घटाने के लिए योग
• लचीलेपन और स्ट्रेचिंग के लिए योग
• पूरे शरीर के लिए शुरुआती योग
• पेट और पेट की चर्बी घटाने के लिए योग
• योग बर्न और टोन
• वरिष्ठ नागरिकों के लिए मुफ़्त चेयर योग
• पुरुषों के लिए योग दैनिक कसरत
• योग और ध्यान
आपकी उम्र या स्तर चाहे जो भी हो, योग हर कदम पर आपका साथ देता है। वज़न घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ योग ऐप से जुड़ें और अपने शरीर, मन और आत्मा को बदलें। 💫
नवीनतम संस्करण 3.0.2 में नया क्या है
Last updated on Mar 8, 2025
We've updated the descriptions and animations of yoga exercises (asanas) and made the descriptions clearer and more detailed;
We updated the design of the app and made it more relaxed, modern;
We fixed some bugs.
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