Weight Tracker

वजन कम करें और लक्ष्य हासिल करें। फिट हो। वजन घटाने ट्रैकर और मॉनिटर! मह ल ओ वजन

लक्ष्य के साथ वजन घटाने वाला ट्रैकर एक अद्भुत एप्लिकेशन है जो आपके वजन बढ़ने या घटने का निर्धारण या निगरानी करने में पहले की तरह मदद करता है। इसमें कोई संदेह नहीं है, जब आप अपने प्रारंभिक वजन पर वापस जाना चाहते हैं तो विकास को ट्रैक करना और निगरानी करना हमेशा जटिल होता है। यही स्पष्ट कारण है कि हम दैनिक वजन ट्रैकर ऐप पेश कर रहे हैं। याद रखें कि यह वजन घटाने वाला ट्रैकर और बीएमआर स्वास्थ्य कैलकुलेटर ऐप आपको अपना वांछित वजन लक्ष्य प्राप्त करने में सक्षम करेगा!

यहां तक कि लक्ष्यों के साथ वजन घटाने वाला ट्रैकर भी सरलता के साथ आता है और उपयोगकर्ता के अनुकूल है क्योंकि हमने बीएमआई हेल्थ कैलकुलेटर ऐप बनाया है जो आपको बॉडी बरिस्ता बॉडी माप निर्धारित करने की अनुमति देता है। लक्ष्यों के साथ आदर्श वज़न ट्रैकर आपको अपने दैनिक मूड और टिप्पणियों को रिकॉर्ड करने और यहां तक कि चित्र जोड़ने की संभावना देता है। बीएमआई कैलकुलेटर और वेट लॉस ट्रैकर की विशेषताओं को समझने और वेट लॉस कैलकुलेटर या वेट गुरु के बारे में अपना ज्ञान जानने के लिए नीचे पढ़ें।

वजन ट्रैकर और कैलकुलेटर की विशेषताएं:

आइए बॉडी वेट ट्रैकर फिट की प्रमुख विशेषताओं और फायदों पर चर्चा करें। ये:

व्यक्ति के वजन और ऊंचाई की गणना करें:

वेट ट्रैकर और कैलकुलेटर आमतौर पर बॉडी मास इंडेक्स पद्धति का उपयोग करके शरीर का वजन और ऊंचाई निर्धारित करने में आपकी मदद करते हैं। इसलिए, यह वजन घटाने वाला ट्रैकर एप्लिकेशन एक निःशुल्क बीएमआई कैलकुलेटर के रूप में भी काम करता है। इसके अलावा, आप वजन श्रेणियों की जांच के लिए वजन बीएमआई ट्रैकर या वजन नियंत्रक का उपयोग कर सकते हैं जो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

शरीर में वसा प्रतिशत निर्धारित करें:

ठीक है, यदि आप अपने शरीर में वसा प्रतिशत और अपने शरीर के प्रकार के बारे में जानना चाहते हैं, तो बीएफपी स्वास्थ्य कैलकुलेटर इस संबंध में आपकी मदद करता है। आप इस निःशुल्क बीएफपी कैलकुलेटर एप्लिकेशन की मदद से यह भी पता लगा सकते हैं कि वजन कम करने के लिए आपको कितनी कैलोरी जलानी होगी। इसमें कोई संदेह नहीं है, कई शारीरिक स्वास्थ्य कैलकुलेटर हैं लेकिन यह वेट ट्रैकर और कैलकुलेटर एप्लिकेशन उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे में से एक है।

जानिए आप प्रतिदिन कितनी कैलोरी जलाते हैं:

बहुत सारे मुफ्त वजन घटाने वाले ऐप्स हैं जो टीडीईई स्वास्थ्य कैलकुलेटर बीएमआई की पेशकश करते हैं। आमतौर पर, एक टीडीईई कैलकुलेटर आपको यह अनुमान लगाने की अनुमति देता है कि आप प्रति दिन कितनी कैलोरी जलाते हैं। यह बॉडी मेजरमेंट ट्रैकर एप्लिकेशन किसी व्यक्ति का बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) भी बताएगा। आमतौर पर सभी स्वास्थ्य कैलकुलेटर मानव शरीर का बीएमआई बताते हैं।

बेसल चयापचय दर का अनुमान लगाएं:

वेट ट्रैकर और कैलकुलेटर एक बीएमआर कैलकुलेटर के रूप में काम करता है जो आपकी बेसल चयापचय दर निर्धारित करने में आपकी मदद करता है। सरल शब्दों में, हम न्यूट्रल समशीतोष्ण वातावरण में और अवशोषण के बाद की अवस्था में आराम करते समय खर्च की गई ऊर्जा की मात्रा का मूल्यांकन करने के लिए वेट वॉचर्स ऐप या वेट गुरु का उपयोग कर सकते हैं। खैर, आप इसे वज़न घटाने वाले कैलकुलेटर के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

अपनी दैनिक ऊर्जा आवश्यकताओं की गणना करें:

वजन घटाने वाला ट्रैकर एप्लिकेशन आपको निःशुल्क ईईआर स्वास्थ्य कैलकुलेटर प्रदान करता है। अब आप ईईआर कैलकुलेटर का उपयोग करके अच्छे स्वास्थ्य या शारीरिक उपायों के लिए अपनी दैनिक ऊर्जा आवश्यकताओं को निर्धारित कर सकते हैं जो आपके शरीर की जरूरतों पर आधारित हैं। इसमें सांस लेना, रक्त संचार करना, भोजन पचाना, शारीरिक गतिविधि और बहुत कुछ शामिल है। यदि आप अनुमानित आवश्यकता से अधिक भोजन या ऊर्जा का सेवन करते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ने की संभावना है और आप वजन काउंटर पर इसकी जांच कर सकते हैं।

स्वास्थ्य जोखिम निर्धारित करें:

वेट ट्रैकर और कैलकुलेटर WHR स्वास्थ्य कैलकुलेटर के रूप में भी काम करते हैं जो आपको स्वास्थ्य जोखिमों की संभावना का अनुमान लगाने देता है। आम तौर पर, WHR कैलकुलेटर इंगित करता है कि आपकी आकृति सेब या नाशपाती के आकार की है या नहीं। वेट वॉचर्स ऐप वसा वितरण का एक सरल लेकिन उपयोगी उपाय है। याद रखें कि WHR के लिए बॉडी बरिस्ता बॉडी माप ट्रैकर WHR सूत्र के अनुसार गणना करता है।