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एक कुशल और टिकाऊ तरीके से अपनी उत्पादकता पर ध्यान केंद्रित करें और बढ़ाएं!
ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है? टालमटोल करना बंद नहीं कर सकते? Timey आपके समय को व्यवस्थित करके और अनावश्यक विकर्षणों को दूर करके आपको अपने लक्ष्यों पर केंद्रित रहने में मदद कर सकता है।
यह बहुत आसान है: आप एक बीज बोते हैं, अपना फोन नीचे रखते हैं और अपने कार्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जैसे ही आप इसे करेंगे, आपका बीज एक फलते-फूलते पौधे के रूप में विकसित होगा। लेकिन अगर आप फोकस करना बंद कर देते हैं और ऐप को छोड़ देते हैं, तो कली मर जाएगी और आप हार जाएंगे।
जलवायु परिवर्तन से लड़ने के लिए, हमने उपयोगकर्ताओं को पृथ्वी पर असली पेड़ लगाने की संभावना देने का भी फैसला किया है। जितना अधिक आप ध्यान केंद्रित करेंगे, उतने अधिक वास्तविक पेड़ आप लगा पाएंगे। इस तरह आप खुद को बेहतर बना पाएंगे और साथ ही साथ पर्यावरण की मदद भी कर पाएंगे! (विश्वसनीय गैर-लाभकारी संगठन जिस पर हम भरोसा करते हैं, वह है ट्रीज़ फ़ॉर फ़्यूचर)।
आपके ध्यान केंद्रित करने के समय को अधिकतम करने के लिए, हमने तकनीकों की एक श्रृंखला लागू की है जो उत्पादकता बढ़ाने के लिए दिखाई गई हैं।
● पोमोडोरो तकनीक: एक विशिष्ट समय और फ़ोकस के लिए टाइमर सेट करें
जब तक यह बजता है। सत्र समाप्त होने के बाद, एक छोटे से ब्रेक का आनंद लें
कुछ मिनट और फिर शुरू करें। इसे चार सत्रों तक दोहराने के बाद,
आप एक लंबे ब्रेक का आनंद ले सकते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने दिखाया है कि कैसे
अपने कार्यों को अधिक सत्रों में विभाजित करने से आपकी उत्पादकता अधिकतम हो सकती है।
सांख्यिकी: अपने पिछले रिकॉर्ड का ट्रैक रखें और जानें कि आपका
कमजोरियां हैं। Timey आपके पिछले रिकॉर्ड को हर एक घंटे, दिन में बांटता है,
सप्ताह, महीने और साल! जानें कि आप कब सबसे अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, आप कितना समय देते हैं
प्रत्येक गतिविधि को समर्पित करें और उन कारणों को समर्पित करें जिनकी वजह से आप अधिक बार असफल होते हैं!
● कस्टम पौधे और ध्वनियाँ: हमेशा नए अनलॉक करके अपने अनुभव का आनंद लें
पौधे और ध्वनियाँ। सफेद ध्वनियों की एक विस्तृत विविधता है: बारिश, समुद्र, जंगल,
शहरी, कैफ़े, जैज़ आदि जो लोगों को एकाग्र रहने में मदद करते हैं।
● व्यवस्थित करें: बेहतर हासिल करने के लिए अपना ध्यान केंद्रित करने के समय को विभिन्न गतिविधियों में विभाजित करें
परिणाम प्राप्त करें और अपने समय प्रबंधन पर नज़र रखें।
आदतें: अभी से उत्पादक आदतें बनाना शुरू करें! समय आ गया आप स्थापित करें
और अनुस्मारक और विस्तृत आंकड़ों के माध्यम से एक आदत बनाए रखें। अगर तुम चाहते हो
हर दिन कम से कम दस मिनट के लिए पढ़ना शुरू करने के लिए, Timey आपकी मदद कर सकता है!
दोस्त: सब कुछ एक साथ मजेदार है! अब आप अपने के साथ ध्यान केंद्रित कर सकते हैं
दोस्त, सहपाठी या सहकर्मी। यदि कोई ध्यान केंद्रित करने में विफल रहता है, तो सभी का
पेड़ मर जाएगा! आप अपने दोस्तों के रिकॉर्ड का ट्रैक भी रख सकते हैं और प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं
एक दूसरे के बीच।
कई अन्य विशेषताएं हैं जो आपके अनुभव को और भी बेहतर बना देंगी! हम ऐप को बेहतर बनाने और लोगों को खुद का बेहतर संस्करण बनने में मदद करने के लिए हर दिन काम कर रहे हैं।
आप किस का इंतजार कर रहे हैं? अब इसे आजमाओ!
द्वारा डाली गई
Joao Pedro Junqueira
Android ज़रूरी है
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