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स्वस्थ और अधिक संतुलित जीवन के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका।

स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए "बेहतर जियो" आपका आवश्यक साथी है। एक ही स्थान पर कई प्रकार की सुविधाओं को एक साथ लाते हुए, यह ऐप आपको नवीनतम स्वास्थ्य जानकारी, समाचार, युक्तियों और बहुत कुछ के साथ अपडेट रखकर आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

प्रमुख विशेषताऐं:

मुख्य स्वास्थ्य साइटों का आरएसएस: सीएनएन ब्रासील, जी1 ग्लोबो, वेजा साउदे, बेम एस्टार, आरएफआई और ओल्हार डिजिटल सहित मुख्य मीडिया आउटलेट्स से स्वास्थ्य और चिकित्सा के बारे में नवीनतम समाचारों और लेखों से अवगत रहें।

स्वास्थ्य पॉडकास्ट: स्वास्थ्य के लिए समर्पित विभिन्न प्रकार के पॉडकास्ट देखें, जिसमें पोषण और फिटनेस से लेकर मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण तक के विषय शामिल हैं।

एएसएमआर और ध्यान ऑडियो: ध्यान, तनाव से राहत और बेहतर नींद में मदद के लिए सावधानीपूर्वक चयनित ऑडियो के संग्रह के साथ शांति और विश्राम पाएं।

स्वास्थ्य टीवी चैनल: शैक्षिक कार्यक्रम, वृत्तचित्र और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ साक्षात्कार देखने के लिए स्वास्थ्य चैनल देखें, जो स्वस्थ जीवन के लिए बहुमूल्य अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर युक्तियाँ: व्यायाम और साँस लेने की तकनीक से लेकर स्वस्थ भोजन और तनाव प्रबंधन युक्तियों तक, अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए व्यावहारिक सलाह और रणनीतियों की खोज करें।

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