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आपका व्यक्तिगत खेल कार्यक्रम, जहाँ चाहें, जब चाहें उपलब्ध।
याया कोचिंग - आप जहां भी हों, सुलभ, प्रभावी और प्रेरक व्यायाम।
जेनेवा में एक निजी प्रशिक्षक यानिक द्वारा निर्मित, याया कोचिंग ऐप आपकी शारीरिक परिवर्तन का समर्थन करता है, आपकी अपनी गति से और आपके लक्ष्यों के अनुसार।
चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों, वापस आकार में आना चाहते हों, मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हों, या बस अपने प्रशिक्षण में निरंतरता हासिल करना चाहते हों, आपको ऐप में आपके लिए तैयार किया गया एक कार्यक्रम मिलेगा।
1/ लक्षित और स्केलेबल कार्यक्रम
अपने लक्ष्यों के अनुरूप पूर्ण कार्यक्रम खोजें: वजन घटाना, मांसपेशियों का निर्माण, टोनिंग, गतिशीलता, या यहां तक कि दैनिक फिटनेस। सत्र एक दूसरे का उत्तरोत्तर अनुसरण करते हैं, एक स्पष्ट सामान्य सूत्र के साथ जो आपको सप्ताह दर सप्ताह प्रगति करने में मदद करता है।
2/ घर पर या जिम में
आप न्यूनतम उपकरणों (दो 2-3 किलोग्राम डम्बल + प्रतिरोध बैंड) के साथ घर पर सत्रों का पालन कर सकते हैं, या आगे बढ़ने के लिए जिम में जा सकते हैं। प्रत्येक गतिविधि को एक वीडियो में समझाया गया है, और सभी सत्र आपको बिना किसी परेशानी के अधिकतम प्रभावशीलता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
3/ 100% प्रामाणिक वीडियो कोचिंग
प्रत्येक व्यायाम यानिक द्वारा स्वयं स्पष्ट निर्देशों, मानवीय लहजे और प्रेरक ऊर्जा के साथ प्रदर्शित किया जाता है। कोई अवतार या रोबोट नहीं: शुरू से अंत तक आपके साथ एक वास्तविक कोच।
4/ बोनस सत्र और प्रेरक चुनौतियाँ
कार्यक्रमों के अलावा, आपके पास बोनस सत्रों की लाइब्रेरी तक पहुँच होगी: गतिशीलता, पेट, हाथ, कोर, पूरे शरीर की कसरत... और हर महीने, आपको चुनौती देने और आपकी प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए विशेष चुनौतियाँ।
5/ अनुरोध पर व्यक्तिगत कार्यक्रम
क्या आप आगे जाना चाहते हैं? यानिक आपके स्तर, शेड्यूल, उपकरण और लक्ष्य के अनुरूप एक व्यक्तिगत कार्यक्रम डिज़ाइन कर सकता है।
6/ आपकी जेब में आपका कोच
याया कोचिंग एक ऐप से कहीं अधिक है: यह वास्तविक निगरानी, एक स्पष्ट संरचना और व्यस्त लोगों के लिए डिज़ाइन की गई विधि है जो ठोस परिणाम चाहते हैं। अब क्या करना है, इस बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं: बस ऐप खोलें, सत्र का पालन करें और प्रगति करें।
याया कोचिंग डाउनलोड करें और आज ही टीम में शामिल हों।
अपनी दिनचर्या बदलें। अपने शरीर से फिर से जुड़ें। और वर्कआउट का आनंद लें।
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नवीनतम संस्करण 27.1.3 में नया क्या है
Last updated on Oct 23, 2025
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Oct 23, 2025