Running

ट्रेडमिल और आउटडोर गाइडेड रन

उच्चतम रेटेड योग ऐप, डाउन डॉग के डेवलपर्स से, रनिंग आपको हर बार एक नया रनिंग वर्कआउट देता है! चाहे आप दौड़ने से नफरत करते हैं, आप पहली बार उन जूतों पर फिसल रहे हैं, या आप मैराथन समर्थक हैं, हमारा अंतराल चलने वाला ऐप आपको कैलोरी जलाने और गति बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक गहन कार्डियो कसरत देगा। हमारे पूरी तरह से अनुकूलन योग्य कसरत के साथ, आप कभी भी दो बार एक ही दौड़ नहीं पाएंगे!

केवल आपके लिए बने रन

उस ट्रेडमिल पर कूदें या उन जूतों का फीता बांधें और बाहर की ओर सिर करें। हम आपको उन अंतरालों में मार्गदर्शन करेंगे जो पसीना बहाते हुए आपके दौड़ को रोमांचक बनाते हैं। धीरज या गति पर ध्यान केंद्रित करना चुनें, या बस ज़ोन आउट करें और हमें केवल आपके लिए एक रन बनाने दें।

शुरुआती मित्रवत

यदि आप दौड़ने में बिल्कुल नए हैं या आपको लगता है कि आपको दौड़ने से नफरत है, तो हमारे शुरुआती स्तर को आपको गलत साबित करने दें! चुनौतीपूर्ण अंतरालों के माध्यम से खुद को आगे बढ़ाने के दौरान आपका मनोरंजन करने के लिए डिज़ाइन की गई विभिन्न गति के माध्यम से हम आपको प्रशिक्षित करेंगे। हर दिन एक नई दौड़ के साथ तेज और मजबूत बनें

गतिशील बदलते संगीत

संगीत का प्रकार चुनें जो आपको सम्मोहित करे, और हम ऐसे बीट्स की आपूर्ति करते हैं जो आपको अपने अंतराल के अंतिम सेकंड में कड़ी मेहनत करने में मदद करते हैं। हम आपको स्प्रिंट के लिए सम्मोहित करेंगे, और चलते समय आपको आराम करने देंगे। हर पल के लिए एकदम सही गीत।

अपनी आवाज चुनें

प्रत्येक अंतराल के दौरान आपको प्रेरित करने के लिए अपनी पसंदीदा आवाज का चयन करें और अपने दौड़ के दौरान आपको मार्गदर्शन दें। आपको चलते रहने के लिए फॉर्म टिप्स और प्रेरणा सुनें।

उपकरणों के बीच समन्वयन आपके सभी उपकरणों में स्वचालित रूप से समन्वयित होता है। अपने पसंदीदा ट्रैकर के साथ इसका इस्तेमाल करें!

एकाधिक भाषाएँ हमारी 4 अंग्रेजी बोलने वाली आवाज़ों के अलावा, सभी रन 7 अन्य भाषाओं में उपलब्ध हैं!

डाउन डॉग के नियम और शर्तें https://www.downdogapp.com/terms . पर देखी जा सकती हैं

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