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चलते-फिरते मुद्राएं (हाथ के इशारों) से जुड़ने दें।
Murdas विभिन्न हाथ के इशारों जो शरीर में ऊर्जा का प्रवाह संतुलन में मदद करता है के होते हैं।
* यह शरीर बीमारियों / रोगों के इलाज करता है, तो दैनिक अभ्यास में मदद करता है।
* गायत्री Mudras भी शामिल हैं।
* सबसे महत्वपूर्ण बात यह ऑफ़लाइन है।
आपके शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए, मानसिक और आध्यात्मिक चाहते हैं, यह दैनिक इन मुद्राएं अभ्यास करने के लिए सिफारिश की है।
मुबारक आध्यात्मिकता ... !!