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आपके जो भी लक्ष्य हों, अकेले या अपने कोच के साथ, प्रेरित रहने के लिए अपनी प्रगति का अनुसरण करें। सप्ताहों के दौरान अपने वजन और अपने बायोमेट्रिक डेटा के विकास पर नज़र रखें।
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तुम्हारे लक्ष्य।
“वजन कम करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? मांसपेशियों को हासिल करने के लिए? »अपने लिंग और अपने लक्ष्यों के अनुसार दर्जनों वैयक्तिकृत कार्यक्रम और सत्र खोजें। मांसपेशी समूह के अनुसार: "ग्लूट्स को आकार देने के लिए कौन से व्यायाम करें?" पेक्टोरल का द्रव्यमान विकसित करने के लिए? »हमारे इंटरैक्टिव एनाटोमिकल चार्ट के साथ +250 विस्तृत अभ्यासों की सहज ज्ञान युक्त लाइब्रेरी तक पहुंचें।
नौसिखियों के लिए.
“मैं इस मशीन का उपयोग कैसे करूँ? यह किस लिए है ? »प्रत्येक मशीन के लिए, हमारे क्लब में बनाए गए प्रदर्शन वीडियो के साथ तुरंत सीखें कि इसका उपयोग कैसे और क्यों करना है!
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अनुभवी, जिज्ञासु या बस दिनचर्या को तोड़ना चाहते हैं?
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“पिछली बार मेरा वज़न कितना बढ़ गया था? »चेकलिस्ट या विस्तृत अनुवर्ती कार्रवाई, यह आप पर निर्भर है। अपने प्रदर्शन को तुरंत सहेजें और समय के साथ उनके विकास का अनुसरण करें।
“अब हम किस श्रृंखला में हैं? चिंता न करें, सभी गंभीर अभ्यासकर्ता इससे गुज़र चुके हैं। हमारे स्टॉपवॉच-एबेकस के साथ, कभी भी कोई श्रृंखला न चूकें, या एक से अधिक न करें। आप पर है।
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नवीनतम संस्करण 9.23.0 में नया क्या है
Last updated on May 21, 2025
Nous avons le plaisir de vous proposer la nouvelle version 9.23 de notre application :
– La consignation de vos séances a été complètement repensée ; vous pouvez désormais consigner en direct votre séance pour chaque série ;
– Nous étendons le nombre de balances connectées compatibles avec l’application ;
– Nous avons apporté des améliorations et corrigé des bugs pour que votre expérience soit encore meilleure.
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9.23.0 by IKSIR
May 21, 2025