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स्केल, गतिविधि और बीएमआई ट्रैकर: अपनी फिटनेस, कैलोरी, वजन और पोषण को ट्रैक करें

ह्यूम के साथ अपने स्वास्थ्य को अनलॉक करें। ह्यूम का ऑल-इन-वन ऐप उपयोगकर्ताओं को अपने समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को ट्रैक करने, निगरानी करने और सुधारने की अनुमति देता है। ह्यूम के साथ, उपयोगकर्ता अपने डिजिटल ट्विन का निर्माण शुरू कर सकते हैं, जो आपके स्वास्थ्य डेटा का एक दृश्य प्रतिपादन है जिससे तेजी से परिणाम और बेहतर स्वास्थ्य परिणाम प्राप्त होते हैं।

ह्यूम हेल्थ FitTrack स्मार्ट उपकरणों का साथी ऐप है और आपको आपके 17 बॉडी कंपोज़िशन मेट्रिक्स प्रदान करता है।

स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए हमारा दृष्टिकोण

स्वास्थ्य जटिल नहीं होना चाहिए। ह्यूम के साथ, उपयोगकर्ता हमारे व्यवहार विज्ञान के दृष्टिकोण के माध्यम से सूक्ष्म आदतों का निर्माण करना शुरू कर देंगे। माइक्रो हैबिट्स आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक प्रभावी तरीका है, बड़े लक्ष्यों को छोटे, प्रबंधनीय कार्यों में तोड़ना जिन्हें आसानी से आपके दैनिक दिनचर्या में एकीकृत किया जा सकता है। ये सूक्ष्म आदतें उपयोगकर्ताओं को गति बनाने और स्वस्थ आदतें स्थापित करने में मदद करती हैं जिससे दीर्घकालिक व्यवहार परिवर्तन और बड़े परिणाम हो सकते हैं।

बेहतर निर्णय, प्राप्य लक्ष्य और एक स्वस्थ जीवन

ह्यूम के साथ, हम आपके लक्ष्यों तक पहुंचना आसान बनाते हैं। ह्यूम ने हजारों सदस्यों को स्वस्थ आदतें बनाने और उनके वजन घटाने और स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद की है।

एक ऐप, आपका संपूर्ण स्वास्थ्य डेटा: ह्यूम को अपने स्मार्ट स्केल और ऐप्पल वॉच, फिटबिट, आउरा रिंग और अन्य सहित पहनने योग्य उपकरणों से जोड़कर अपने स्वास्थ्य की पूरी समझ प्राप्त करें।

डिजिटल ट्विन के साथ अपने स्वास्थ्य को समझें: जैसा कि आप ह्यूम प्लस का उपयोग करना जारी रखते हैं, आपका डिजिटल ट्विन आपके शरीर की संरचना, गतिविधि, नींद और पोषण का विश्लेषण करता है ताकि यह समझ सके कि आपका स्वास्थ्य कैसा चल रहा है और हमारे स्वास्थ्य स्कोर के माध्यम से आधार रेखा स्थापित करता है।

छोटी आदतें, बड़े परिणाम: अंतर्दृष्टि के माध्यम से समझें कि आपके स्वास्थ्य स्कोर का क्या मतलब है, फिर गतिविधि, पोषण और नींद के आसपास दैनिक और साप्ताहिक आदतें बनाने के लिए हमारे रिंग्स और उद्देश्यों का उपयोग करें ताकि आप अपने लक्ष्यों तक तेजी से पहुंच सकें।

पोषण आपके लक्ष्यों के अनुरूप वैयक्तिकृत पोषण योजना: हमारे मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन सहित हमारी व्यक्तिगत पोषण योजना के साथ, स्वस्थ खाने का अनुमान लगाएं।