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एक मुफ़्त शाकाहारी भोजन योजनाकार जो कस्टम आपके संयंत्र-आधारित जीवन शैली के लिए बनाया गया है।
सप्ताह के हर दिन के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट पौधा-आधारित और शाकाहारी भोजन की योजना बनाएं, फोर्क्स मील प्लानर ऐप जो अभी डाउनलोड करने के लिए मुफ़्त है! फोर्क्स मील प्लानर के साथ, आप पूरे भोजन, पौधे-आधारित और शाकाहारी-अनुकूल व्यंजनों को प्राप्त करेंगे जो आप 35 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं और अपने साप्ताहिक भोजन की योजना को आपके और आपके परिवार के लिए आसान बना सकते हैं।
हमें अपने लक्ष्य, आपके द्वारा आवश्यक सर्विंग्स की संख्या, खाना पकाने के लिए आपको कौन से शाकाहारी भोजन की आवश्यकता है, बताकर शुरू करें, और हम बाकी काम करेंगे। यह प्लांट-आधारित भोजन योजनाकार ऐप शुरुआती और लंबे समय तक प्लांट-आधारित पेशेवरों के लिए एकदम सही है।
प्रत्येक पौधे पर आधारित नुस्खा शाकाहारी व्यंजनों और पोषण विशेषज्ञों की हमारी टीम द्वारा विकसित और स्वाद-परीक्षण किया गया है। पूरे भोजन-आधारित और शाकाहारी होने के बावजूद, वे वसा और सोडियम में कम हैं, इस साप्ताहिक भोजन योजनाकार को आप और आपके परिवार के स्वास्थ्य और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आदर्श बनाते हैं। आखिरकार, प्लांट-आधारित आहार कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़े होते हैं, जैसे कि आपके हृदय रोग, कुछ कैंसर, मधुमेह और संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम को कम करना।
फोर्क मास्क प्लानर की तुलना में आपके पूरे भोजन, पौधे-आधारित आहार और जीवन शैली पर आरंभ करने का कोई आसान (या अधिक स्वादिष्ट) तरीका नहीं है!
ME यह कैसे काम करता है - स्वास्थ्य की योजना और संयंत्र आधारित कार्यक्रम हर जगह उपलब्ध हैं
• हमें अपने लक्ष्य और हर सप्ताह आपको कितने सर्विंग्स की आवश्यकता है
• शाकाहारी नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और अल्प-वसा, कम सोडियम, और 100% पूरे भोजन, पौधे-आधारित व्यंजनों का चयन करें।
• नए संयंत्र-आधारित और शाकाहारी व्यंजनों और भोजन योजनाओं के लिए साप्ताहिक सूचनाएं प्राप्त करें
• ऑटो-जनरेट ग्रोसरी शॉपिंग लिस्ट प्राप्त करें
ING कस्टम वूमन आपके लिए प्लानिंग
• ग्लूटेन, सोया- और नट-फ्री भोजन योजना विकल्प उपलब्ध हैं।
• आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पौष्टिक बच्चे के अनुकूल व्यंजन उपलब्ध हैं
• हमारे पुस्तकालय में 1000+ व्यंजनों में से एक के लिए कोई भी नुस्खा स्वैप करें।
OP आसान और तेजी से बढ़ रही दुकान और कोचिंग टाइमिंग
• किराने की सूची स्वचालित रूप से कहानी में जल्दी और बाहर निकलने में आपकी मदद करने के लिए बनाई गई है।
• वीकेंड प्रेप प्लानर समय-समय पर आपके भोजन योजनाकार व्यंजनों को तैयार कर सकते हैं।
• हमारे सभी व्यंजनों को 35 मिनट या उससे कम समय में पकाया जा सकता है
• पहले से बने शाकाहारी भोजन योजना के साथ सप्ताह के दौरान क्या खाएं, यह तय करने से तनाव दूर हो जाता है।
AN अपने शाकाहारी भोजन की योजना बनाएं
• एक मासिक, त्रैमासिक या वार्षिक सदस्यता के लिए अपने मुफ़्त भोजन के योजनाकार को अपग्रेड करें (दरें लागू होती हैं)
🤝 निजी आधार पर आपके जीवन के लिए निजी समर्थन समूह
• हमारे समर्पित सदस्यों-केवल स्वस्थ, पौधे-आधारित समुदाय में सहायता, सुझाव और प्रोत्साहन प्राप्त करें।
नवीनतम संस्करण 1.7.0 में नया क्या है
Last updated on Aug 29, 2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Forks Plant-Based Meal Planner
1.7.0 by Forks Over Knives
Aug 29, 2025