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दिन में तीन मिनट अपनी आंखों का व्यायाम करके अपनी आंखों की रोशनी को फिर से हासिल करें।
हमने अध्ययन के बारे में यह जानने के बाद इस ऐप को विकसित किया कि "दिन में तीन मिनट लाल बत्ती देखने से आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है"।
(स्रोत: लाल बत्ती को देखकर आंखों की रोशनी में सुधार किया जा सकता है, पायलट अध्ययन कहता है - CNN )
[कैसे उपयोग करें]
- जब आप स्क्रीन पर टैप करते हैं, तो दो काले घेरे दिखाई देते हैं।
- दो वृत्तों पर टकटकी लगायें जैसे कि वे केंद्र में ओवरलैप करते हैं, तो अपने सिर को बिना हिलाए अपनी आँखों को घुमाकर गतिमान हलकों का अनुसरण करें।
- 90 सेकंड का व्यायाम दिन में दो बार (3 मिनट) करने की सलाह दें।
[कैसे ध्यान केंद्रित करें]
ध्यान केंद्रित करने के दो तरीके हैं:
ए। क्रॉसिंग विधि - स्क्रीन के सामने पर ध्यान केंद्रित करें। (भैंगापन)
B. समानांतर विधि - स्क्रीन के पीछे ध्यान केंद्रित करें।
जब दो सर्कल केंद्र में ओवरलैप करते हैं, तो केंद्र सर्कल पर ध्यान केंद्रित करें।
आमतौर पर, क्रॉसिंग विधि निकट दृष्टि और प्रेस्बोपिया के लिए अधिक प्रभावी है, जबकि बी समानांतर विधि दूरदर्शिता के लिए अधिक प्रभावी है।
[नोट्स]
- यह एप्लिकेशन स्क्रीन की चमक को अधिकतम करता है जब आप एक मजबूत लाल बत्ती का उत्पादन करने के लिए व्यायाम शुरू करते हैं।
- यह ऐप आपकी आंखों की रोशनी को ठीक करने में मदद करने के लिए विकसित किया गया है, लेकिन हम इसकी प्रभावशीलता की गारंटी नहीं देते हैं।
यदि आप इस ऐप का उपयोग करते समय बीमार महसूस करते हैं या आपकी आंखों में कोई असुविधा है, तो तुरंत इसका उपयोग करना बंद कर दें।
नवीनतम संस्करण 2.1.0 में नया क्या है
Last updated on Jul 30, 2024
- Supported Android 14.
- Added a new marker type (Cube).
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Eyesight Recovery
2.1.0 by Soboku Apps
Jul 30, 2024