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डुकन आहार: आधिकारिक प्रीमियम
सभी मौजूदा स्लिमिंग एप्लिकेशन "स्वयं-सेवा" मोड में काम करते हैं, जहां हर कोई आसानी से अपना वजन एक वक्र पर प्रदर्शित कर सकता है, अपनी कैलोरी खपत चुन सकता है, अपने पेय और चलने में बिताए गए मिनटों को रिकॉर्ड कर सकता है।
आधिकारिक डुकन एप्लिकेशन का केवल एक ही उद्देश्य है: आपके मामले के आधार पर दो डुकन तरीकों में से एक या अन्य, मजबूत या सौम्य, के साथ आपका वजन कम करना।
दोनों प्रोटीन और सब्जियों तक मुफ्त पहुंच और कार्ब्स से इनकार पर आधारित हैं, वजन कम करने के लिए कुल मिलाकर नियंत्रित किया जाता है ताकि दोबारा वजन न बढ़े।
इसकी संरचना 4 चरणों में होने के कारण है: दो वजन कम करने के लिए, छोटा और बिजली का हमला और क्रूज जो सही वजन की ओर ले जाता है। और इस परिणाम की सुरक्षा के लिए दो अन्य चरण, समेकन और स्थिरीकरण। जो इसे दुनिया में सबसे प्रभावी में से एक माना जाता है।
इस एप्लिकेशन में, समर्थन निर्देशात्मक है और प्राप्त परिणामों के अनुसार विकसित होता है। वह हमले के चरण के पहले दिन से ही आपकी देखभाल करता है इसलिए वह आपको दोबारा जाने नहीं देगा।
इसकी 23 मुख्य संपत्तियाँ हैं:
1) सही वजन की गणना, जो डॉ. डुकन द्वारा बनाई गई एक विशेष विधि है और जिसका उपयोग पहले से ही दुनिया भर में 9 मिलियन लोगों द्वारा किया जा चुका है, एक व्यक्तिगत वजन की गणना 11 मापदंडों से की जाती है।
2) दो तरीकों के बीच वैयक्तिकृत चयन: क्लासिक - मजबूत - और पोषण सीढ़ी - कोमल - आपके मामले पर निर्भर करता है।
3) रंग चिह्न द्वारा विचलन के प्रदर्शन के साथ वजन वक्र
4) सुबह के निर्देशों और शाम की रिपोर्ट के साथ दैनिक लूप मॉनिटरिंग
5) आपके रोडमैप मॉनिटरिंग के सभी तत्वों को प्रदर्शित करने वाली नियंत्रण स्क्रीन।
6) आज की रिपोर्ट अपने सारांश नोट के साथ।
7) तत्काल सुधार के साथ विचलन पर नियंत्रण।
8) वांछित भोजन, पसंदीदा और आपकी रचनाओं के अनुसार रेसिपी लाइब्रेरी।
9) प्रेरणा और मनोदशा समर्थन के साथ भावनात्मक कम्पास।
10) साप्ताहिक जोकर: यह आपको "नियंत्रित पर्ची" की पेशकश करके भोजन की तीव्र आवश्यकता का जवाब देता है।
11) एसओएस बटन, एक प्रमुख उपकरण जो आपकी कठिनाइयों, चिंताओं और सवालों का जवाब देता है। यह चैट के माध्यम से कोच से और यदि आवश्यक हो, तो स्वयं डॉ. डुकन से मानव-सामना वाली प्रतिक्रियाओं के साथ स्थायी सहायता प्राप्त करता है।
12) अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के लिए एक FAQ बटन।
13) ग्रेजुएटेड रिस्पॉन्स तकनीक से ठहराव का प्रबंधन करना।
14) बुरी आदतों पर नज़र रखना और उन्हें समेकन से सकारात्मक आदतों में बदलना।
15) प्रत्येक दिन एक अलग विषय पर डॉ. डुकन के दैनिक शब्द अधिक वजन के प्रबंधन की सुविधा के लिए विश्वसनीय जानकारी प्रदान करते हैं।
16) इवोल्यूशनरी सिल्हूट, एक और विशेष जो आपको कमर/कूल्हों/जांघों के क्षेत्र में, कम हुए वजन के अनुसार निकटतम सेंटीमीटर तक शरीर के विकास का अनुसरण करने की अनुमति देता है।
17) खुशी के दस स्तंभ, एक प्रमुख विशिष्टता जो आपको अपनी 10 प्रमुख मानवीय आवश्यकताओं की संतुष्टि का पता लगाने की अनुमति देती है ताकि उन लोगों को जागृत किया जा सके जो संतुष्टि के भोजन में अत्यधिक शरण की जगह ले सकते हैं।
18) इच्छानुसार अधिकृत खाद्य पदार्थों की सूची।
19) सहने वालों की सूची
20) दो विधियों, क्लासिक और पोषण संबंधी सीढ़ी के बीच का पुल।
21) अंत में, दोनों विधियों में से प्रत्येक के लिए तीन दिवसीय निःशुल्क परीक्षण अवधि।
22) वजन कम करने के बाद: जीवन भर के लिए वजन कम करने का एकमात्र तरीका और अनुप्रयोग
23) समेकन के अंत तक पूरे वजन घटाने के कार्यक्रम की कीमत 5 यूरो प्रति माह है। स्थिरीकरण €3 प्रति माह है।